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中医认为,气血是生命的动力,内脏都要靠气来推动,血来营养。“气为血帅”,气正常,推动血运行。但如果气虚血液运行迟缓,……: S5 ?: Z6 C8 Z
一碗红枣木耳汤! }9 n3 h$ ?. ]- p/ a
让企业家三条血管都通了. k4 T J5 Q" t# y7 K- n. S+ {
这位中国企业家得了冠心病,三条血管都堵了,到美国准备做心脏搭桥手术。
# M: j7 V ^8 \) k$ @因为做搭桥手术的排满了,要排一个半月的队,时间一到企业家去医院去检查,准备做手术;医生竟告诉他,三根血管全通了,完全不用做搭桥手术了。
' X' L/ e9 l3 \* j8 ]/ R企业家细想原来是自己在等待的过程中,一直在喝一种汤,黑木耳红枣加上姜,当做汤喝。1 i& m; o M( _% y4 ?4 ?" V* ~
企业家的事例未必适合所有的心血管患者,但是这个秘方是值得我们所有人学习的!这碗汤怎么做呢?其实很简单:
0 \& d) J. ^+ G5 u红枣木耳汤 t+ `' B/ c% C
食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。) G) u5 d/ X B4 U' k
制作方法
: x( r: b+ U7 r N7 _- G" G1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里。
7 x$ ~0 W( g T3 L7 \2 ?0 p; t5 u2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。
7 U0 o6 c2 V4 a注意
+ ?2 S8 M2 W. Q7 E7 `不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚。2 p9 E( E ], c% K4 ? A/ ^
通血管、养五脏
4 r4 z) f% O0 V# a一碗汤蕴含养生大价值3 ~& g# |- r9 L5 W3 l) D8 b
这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?" x3 @; m2 ~7 s; Q$ }
黑木耳:血管清道夫
) N% w9 n) |* H; _6 s1 U8 a0 @' N$ N0 X1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。
- s- K. i @7 s5 S# j& h( Q. j2 o9 B2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归”。5 u, y' _9 H" Y$ j- S2 B& T3 O
红枣:天然维生素丸
( N% i5 j+ o- W1、红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
Y# U1 U! T! B
0 k. k; \3 _8 s B: S6 U- t- |2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载:“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。
9 |2 B4 e* o" w+ I0 m p; O生姜:刺激心脏和血管
( J8 F% n) l. j6 z常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供给正常。3 F& |8 K& n' N% z9 R
这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。
5 }7 u0 A' V2 s' a- V |5 \3 ?黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。
, Q+ l4 j* o; h9 g& L! `由于木耳乃木头之上生长,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。
% B; T! U7 i) w7 Z加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。
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