|
中秋节（9月13日）来临之际，是时候开始策划家庭聚会大餐了。各式各样的月饼当然是不可或缺的传统，有益健康的水果也是晚餐重要的角色，有了它们中秋节晚餐才算圆满。以下是一些别开生面的主意让你可以令家人和朋友惊叹一番。
& Z- W1 m, o& D' [有没有想过西瓜也可以相当吸睛和刺激食欲？
- n2 x0 O' t% p# S- M" }西瓜富含有益健康的营养： 2 O7 ^3 D! m0 w( q% c
维他命: 西瓜含有维他命A和C，维他命A促进免疫系统的正常功能，而维他命C是一种膳食抗氧化剂，可以抵挡自由基的损害。 水：西瓜的含水量达92%，帮助你保持水分。 其他营养价值：西瓜不含胆固醇和脂肪，并且无钠。
* d) t. m4 Z! [( l事不宜迟，立刻奉上令人垂涎的西瓜食谱：
' E6 S4 ^: e3 f4 ?5 f; a: n2 B+ Y/ H) r7 J( Y, ^
以西瓜莫吉托鸡尾酒 (Mojito)，用来欢迎亲朋好友便最好不过 厌倦了独沽一味？在你的鸡尾酒中加入西瓜，增添一丝新奇气息、味道和清新感。它的颜值也很高！ 0 n7 {8 _5 |4 `- q( L
分量：2 杯鸡尾酒 - i& L3 x2 K4 \2 w: k% d7 j+ @
材料 • 薄荷叶30片 • 大青柠1个（需要果汁和一些果肉） • 糖2汤匙 • 冰2杯 • 白冧酒 (whiterum) 4安士（如果你不想有酒精成分，可以不用） • 搅成汁的新鲜西瓜1/2杯（最好使用肉质爽甜的美国西瓜） • 苏打水半杯 • 切粒的西瓜（随意） • 薄荷叶和西瓜片（装饰） + o- z& K* Y. N4 l0 g( ?& R
做法 将薄荷叶、青柠汁和青柠果肉以及糖放在一个中型的瓶子内。使用搅拌棒把薄荷叶压碎，并把果汁和糖混合。加入冰、冧酒、西瓜汁和苏打水。搅拌后尝味，按个人喜好加入更多的糖或青柠汁。可随意加入少许西瓜粒，然后给每杯酒添上薄荷叶和一小片西瓜点缀。
" ~, f% W( F/ V8 |) d
6 T" N2 x) H6 L3 u% ~, b. N精美开胃小吃ProsciuttoBrie Fingers 西瓜 + 布里芝士(Brie) + 火腿 + 牙签＝让人眼前一亮的小吃！
. o& r- o$ i* C: Y6 R分量：24件
1 _6 n c$ X1 r; i+ a+ \材料 • 带核美国西瓜，切成24个尾指般大小的长方形 • 布里芝士切成24块薄片，尺寸和西瓜相若 • 意大利火腿(Prosciutto) 24 块 , ]2 v9 f7 C: }. c9 s5 w/ F! d( z
做法 把一片布里芝士放在尾指大小的西瓜上，用一片火腿把它包裹起来，用牙签固定。
, }% V8 b+ x* x4 L1 A! b
' d& A6 Q i' D+ }! r$ L- T+ e独特甜品压轴：香甜西瓜“薄饼” 制作这款甜薄饼的最大难处是决定使用什么配料，这些配料要有益健康和带甜味，能够使薄饼成为甜品。你也可以发挥创意，给薄饼添加配料，令它成为健康的早餐或下午茶。
* n- j* [4 U6 m, @8 c$ {1 P分量：视乎西瓜的大小而定
1 ^- E0 K9 T" y0 y: G: X材料 • 美国西瓜1个，圆切成1寸厚 • 适量的椰丝 • 适量的希腊乳酪 (yogurt) • 适量的薄荷 • 适量的莓类水果（蓝莓、草莓、黑莓） • 适量的杏仁片 8 E/ y6 s2 K0 F1 z
做法 1. 将乳酪涂抹在西瓜上，但不要涂在西瓜边的位置。 2. 随意将椰丝、莓果以及杏仁片撒在西瓜薄饼上。
) b! D1 M0 s" w, n' k+ e4 B, ~7 y1 a- b0 D! P
关于美国全国西瓜促进委员会（NWPB） 全国西瓜促进委员会 (TheNational Watermelon Promotion Board，简称NWPB) 代表美国全国1,500名西瓜种植者、承运商和进口商。其目标是推广西瓜的营养、烹饪用途和便利性。委员会以@WatermelonBoard之名活跃于Facebook、Instagram、Twitter、Pinterest和YouTube上。在社交帖子中标注 (tag) 委员会、添加连接到委员会社交网站专页，以及添加主题标签#watermeloneveryday、#watermelononthego和#usethewholewatermelon与委员会互动。
! h2 z0 M6 n% j7 Z# v | 
狗仔卡
发表于 2019-9-13 14:03
提升卡
置顶卡
变色卡