两种瓜做汤，利尿排酸，消炎缓痛，防控痛风

miles

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

. B& M2 f0 m8 |$ o对于痛风真的是有心无力，今年我才35，但是已经忍受痛风长达4年之久了，医生说，想要控制痛风不复发，必须得把尿酸降下来才行，这几年我都是吃药降酸的，刚吃那会，尿酸是降下来了，但没过多久有升上来了，尿酸值忽高忽低的，痛风也跟着发作了几次。

# R! R! X1 n' Q! f% c( x; Q5 l


2 R6 a- S/ J/ d, ^0 B1 i: N可能是太过于依赖药物降酸的原因，后来药物带来的副作也让我够呛。我咨询了我们当地中医，转而采取了健康安全的食疗降酸，在饮食上严加把控，减少高嘌呤食物的摄入，以低、中嘌呤食物，和有助于降酸的食物为主因为嘌呤进入身体后最终会转化成尿酸，吃多了高嘌呤的食物，就等于给痛风提供燃料，这也是我尿酸一直降不下来，痛风反反复复的原因。
% {) R* A' }6 m. P6 r/ @! N( W我平时常用丝瓜、木瓜来做汤，常喝，有助于清淡、利尿、降尿酸。

, U+ u) t4 ]( W! U丝瓜木耳汤
, N5 t7 e6 n; L- g& z食材：丝瓜、木耳
做法：
1.丝瓜去皮，洗净切块备用；
2.木耳洗净，切成小片；
; M! t! G; U. \: C* W3.食材一起入锅，加水煮成汤水即可。
丝瓜清热解毒，祛风活络，能缓解关节疼痛，促进身体代谢，木耳降脂排毒。
5 _" `" f/ x4 N9 P2 o2 o0 s0 r
$ H2 u9 y, U" C2 M) h

6 Z1 K  _- Y. a
. ?9 X9 r7 K$ p木瓜葛根汤
食材：青木瓜、葛根
做法：
1.木瓜去皮切块备用
2.葛根磨成颗粒
3.木瓜、葛根通通入锅，加水煮成汤水即可。
木瓜清热解毒，促进代谢，能祛风活络，舒畅筋骨；葛根消炎止痛，消除关节炎症。

- a3 p) }& Y! ^; ]9 T, d
9 g& |  F; I+ n0 D0 f4 ]. O, e这两碗汤水可以轮流煮来喝，除了这两个汤，我每天还会煮上中医临床中常用的降酸茶方，既能帮助身体加快促进尿酸的排出，也能缓解痛风带来的不适，其原料都是功能性的膳食，药性平缓无副作用，适用于长期降尿酸调理，喜欢喝茶的可以学着做做。
食材：苦荞30g、菊苣根20g、干桑叶12g、百合20g、葛根15g、栀子20g。
0 R* E  q1 K1 A: Q煮法：将所有原料洗净打碎，用茶锅加水煮35分钟即可，没有时间煮的时候，可以用配方相同的袋泡茶泡来喝，更方便。
: y! `/ \. s- Z7 W: n我按这个配方喝了半年多，尿酸保持很稳定，痛风也很少发作，希望我的降酸方法能帮到大家，祝大家身体健康。

7 Y9 L$ H: m/ T/ H" Z/ B4 }2 _: J
' ~* Q& r- ?3 K* u
; x6 x8 H- T' l  x9 U3 M  o; ?9 {