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本帖最后由 蓝山 于 2011-4-8 00:03 编辑 $ @* l- w6 q7 ?0 |

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; b% r, Y: y6 a2 D
2 L0 Z, P8 \1 M     新的网球季节开始了. 网球是夏季很好的户外体育运动, 它集技术, 力量, 速度, 耐力于一身,应广大网球爱好者要求 , 蓝山体育俱乐部(www.6636.ca) 今年继续举办网球初级培训班 (大人,儿童)。网球中级班,掌握网球主流体育特长,锻炼身体,帮助您迅速掌握专业网球技术,享受打网球的乐趣。去年我们已经教授了100 多大人,中小学生很快掌握了网球基本技术,多数人迅速提高网球技能,很多已经进入学校网球队。OMNI 14 ,新时代电视台,世界日报,星星生活周报,加拿大都市报等多家媒体前来采访报道。
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中央电视台网球教材,资深网球教练(奥运体育节目主持人),专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 动作纠正培训 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。   / k/ h6 D1 n+ j+ B

7 a& S9 P. K% e  D4 i1对1教学,1对 2 教学,  3 人网球培训班.   
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* B* G% D; w' `5 Z5 w* Z& ?Programme  A  : 20 节课, Free T-shirt (每节课 1.5  小时),    Programme B : 12节课 Free T-shirt (每节课 1.5  小时),   Programme C  : 8 节课 (每节课 1.5  小时),  Programme D  4  节课 (每节课 1.5  小时),  Programme E  (单节课 1.5  小时)
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9 c+ G8 _- R. O6 r+ j6 WMississauga Location :   Meadow Green  Tennis Court  , 6611  Falconer  Drive  ,  L5N 1R3 , Creditview / 401 , O# ]% c; U2 o
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Markham Location :  Leslie /  John 5 P3 Z' H2 A! `; c  k. q

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网球初级班教学大纲:
6 J: r. x" B* v" ^, F6 q1     握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
, F2 H2 J# X$ {. `+ r2 B2   正手击球 2  , 传统的正手击球,网球步法。
& K  O5 w  p4 [/ O3   正手击球 3, 控制下网要领, 移动。
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/ H0 O4 R: k& W7     正手反转换,直线球。 : c7 x# y3 I# b. D
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3 t! D+ N$ o  B  {% Q2 W* x9      反手直线球, 反手斜线球。 4 g+ B" p) `8 \( E" H
10     初级发球 ! D5 m3 t' d* @& r  D2 n
11     初级接发球 ' y2 q# e. S% ?4 o& A% U
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13     初级中场截击球 6 }# G  z' ]" k% z8 R0 f1 Q/ a& N2 S
14     初级挑高球
" ?' J: E5 y1 q7 `1 V* Y$ d! M" @0 {15     初级放小球
" v6 p" Z  H/ w" A2 p16     初级高压球
, u7 [/ J3 C" \17     初级反弹球
- k( a! I+ l* J/ y( q18, 初级穿越球 + M7 Z" h5 `: g4 X! y% U
19   初级随球上网,网球控制原理。 ( Z. B+ H) v/ E4 a' A, ]8 s
20     初级发球上网,网球心理。
/ w: o, N' E- P% `& j  T" Z+ k; S9 m% w' H; p" Z3 p
网球中级班教学大纲: : n( @; w4 S7 c# L! N
1     网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 * h9 ~& L  ]  t
2     现代正手击球,网球移动。 . [( l  O( [8 X1 _5 s; e
3    中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。 / u* j0 q0 r8 l+ @" S' j* {
4     中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 ( H) `0 H" v# H6 i' x
5    中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
# _# ~8 [5 z! k6    中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。
. g  ]/ j8 q0 S7     中级正手反转换,直线球,斜线球。
) z. m7 X  k2 ]% @* o, U! x6 A) x, I4 d: }8      中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
$ g; A+ J4 B2 E7 }, O/ J9      反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
. f' \7 q# P$ v# J9 a8 U, d$ i10     中级发球 ,如何控制落点。
2 o% ?* e1 H/ u( ^, D: F# e! L% q11     中级接发球,如何调动。 * K/ u& v3 f# f* z" V, g! e. X
12     中级前场截击球,如何控制角度。 ' n6 h0 e: g6 j- Y& F8 ^* A6 K
13     中级中场截击球,如何提高成功率。 7 U; }: Z, Y, K+ }2 L  a
14     中级挑高球,增加控制。 ; R+ G2 {+ G/ T. k& w3 L
15     中级放小球 ,如何调动。 2 B" v# T8 S8 T
16     四种中级高压球,加强进攻。
0 Q, J0 z( r) p1 W17     中级反弹球,加快频率。 4 Z" V: x9 Y- h8 E
18    中级穿越球,寻找空当。
+ B; k0 U+ Z* c1 b( Y& i19      中级随球上网,网球控制原理。 ) K! r' e; I8 z" p- Z% l# S3 o
20     中级发球上网,网球比赛心理。 / B4 u4 L' n  B2 I- f% w
9 w  m0 j9 C& H9 _, y
网球高级班教学大纲: % T5 M2 G- T, N* V
1     网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。 * }: U- m1 n, R# }/ i
2     高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。
9 F* z0 w& J7 W* z% U3    高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
0 \! n+ ^- K7 @7 T4     高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
0 g4 ?# `) r( i4 r! }" ~5     高级发球,高级接发球,增加旋转。 0 ~4 J! n" q) w* o2 J
6     高级前场截击,如何控制角度。 , J! _5 g, ~" d( A, g8 Q8 U
7     高级中场截击,如何提高成功率。
( A  r( E& |! Z; C5 p0 S8     高级挑高球,增加控制。高级放小球 ,如何调动。 & l1 y+ _- Z, C  F) u# E
9     四种高级高压球,加强进攻。
# H: b8 V2 @0 k, f10    高级随球上网,网球控制原理。 4 U/ Q8 s; ?5 V. E9 c
11     高级发球上网,网球比赛心理。 + B" b9 Y7 C* l/ q  `3 g/ ~
12     如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。
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