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现代人越来越重视自己的生活质量,越来越讲究活得是不是愉快,免不了与心理医生打交道。
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那么,看心理医生时该注意些什么问题呢?% q0 D/ F9 y2 f
( \. k6 w! M) U* X) u⑴要先打电话预约,因为心理医生不像临床大夫,他看一个人需要的时间较长,都是事先预约好的时间。
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7 J$ A: `8 j/ G0 J2 m5 O1 }9 ?⑵要实话实说。看医生不像谈生意做买卖,要开门见山,直奔主题即可。否则容易使咨询费用过高,因为心理医生是按时间收费的。3 v" D$ r; M( j! e# T; B
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⑶耻不避医。心理问题尤其如此,毫无保留地倾诉才好,因为心理医生对病人的隐私绝对保密,这是他们的职业道德,你大可放心。! `' P9 {. A& y u' q: E) J1 X- E
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⑷不必过于关注自我的表现与形象。求医不是求职,医生并不太在意你的仪表与言谈举止等表面上的东西,你应尽可能地放松自己,这有利于心理医生全面了解你的情况。2 q4 ]2 a C- Y4 Y% t/ N
d, s5 ~' N6 B# K8 z' m; i- H⑹不要期望由心理医生给你拿主意。比如说你对离婚之事犹豫不决,希望让心理医生来帮助你决断,那就错了。心理医生只会给您解释出现问题的原因及如何看待,最终的“大主意”还是由自己拿。0 y+ R2 e& g! v, I* Q- m
* ^) y) n; {, a T, U+ F⑺不要期望一次咨询就“根治”。心理问题的解决与其它疾病一样,也需要一个过程。+ b+ Q9 Y' N6 x
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⑻对于有关“性”的问题,最好找同性别的医生求治。尽管心理医生对病人的性别不太在意,但由于性别的问题,有些话不好谈,浪费时间。另外,在谈论这类问题时,不要过多地考虑道德的问题,因为心理医生主要的目的在挖掘你心理问题的根源。 |
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