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将仕郎(从九品下)
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⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢,也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的,也是新陈代谢的结果,头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。
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⊙ 头皮屑过多,毛孔被堵塞,就造成毛发衰弱状态,容易细菌增殖,而刺激皮肤产生头痒问题。 $ ~0 d$ G4 V [
病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染,或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 6 P! B6 M4 j4 y9 Y' B; q
# `$ Q9 H/ v9 k; _生理性头皮屑
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⊙一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。
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9 f) N9 v' \$ i/ g9 E0 n; j⊙另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附厚有厚薄不一的痂皮,此清况以乳幼儿特别常见。
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头皮屑发生的原因
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⊙皮屑芽孢菌的影响
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5 R, Z% G7 q- \& [: m皮脂腺分布的部位,有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ,一种似酵母菌的真菌,正常时与人和平共存,但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ! u+ z1 t9 O; I E; u
6 y; Q0 H# m! {" w& c7 l$ U⊙头皮细胞功能失调 # T' n, G7 j' \( a# [
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头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后,逐渐成熟往外推出,最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病,使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人,头皮屑增多即肇因于此。 # x( W" I) ]* z' D" J/ F( u/ R
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其它原因如下: / h& r) J3 e; }( p1 @1 s
. s4 ]. C' R/ R' S- P1. 洗发精没冲净。
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2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 6 M. h4 O8 G# X% ], T. i1 b
" n( l2 y- g" o r3. 头皮上的皮脂过多。 $ t( N) R+ A8 N' f8 ?- K) t5 t
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4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 + Y8 B6 O& g! g
7 y* F# W$ n( o/ F" S5. 自律神经容易紧张。
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6. 睡眠不足、疲劳。 ! b1 F) ~% d6 [
2 S0 ]* a# K [/ G' R7. 胃肠障碍,营养不均衡,缺乏维他命A、B6、B2。 # l* @: T6 G# B* |( h: L+ e
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8. 使用不良美发用品。
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9. 内分泌不正常因素。 J0 k' q3 L& I! K/ {& K: V. @
9 R( w o5 @/ b) ?5 }10. 季节转换。
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采乐,大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的,挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的,不好说哪种更好一些。 2 @5 b% M4 r: W" j2 Z! n& C
8 Q) S [4 P0 c; L+ e& s下面有一些去头皮屑的小方法,有兴趣的话可以试一下。 * J7 y. t; t: i8 b5 G( A
" ~% J; F6 V5 e; n% ?7 o$ K+ r; T防止头皮屑九大秘诀 9 ]$ Z6 l4 A. w, g% @5 _7 a8 t7 H' k
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1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉。
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2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生。 ! A# l$ `3 m' p% R
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3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头 皮或加剧头皮出现,故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ' X( r) B. C7 Z- @, h( G
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4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔 收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。 3 b- \' D* \" n3 d- ^' h& H
$ T8 x" _3 l+ I+ G. @' a% T) r5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少 头皮形成。
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: T3 S/ @! m# I( U6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性,七日后头皮会适应 ,会失去清洁效果,宜同时买两支洗发水交替使用。 " P: R6 D, J6 `8 J- i2 ^0 U2 J& U* j
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7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤,同样会加剧头皮屑生成。 2 N9 z0 J; y3 e( n
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8. 早晚梳头一百下,有助增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。 ) [1 x7 c( m5 Z4 Q U$ }( J
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9. 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米,蚝,羊,牛,猪,红米,鸡,意大利粉,奶,蛋。
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' }+ N3 a5 }2 U( ?; h头皮屑多怎么办
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y, J" Q3 i, R$ m7 E7 ?; O. h头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛,容易产生头皮屑。头皮屑过多时,可从以下几方面进行防治:
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* }. z7 y$ b$ m/ A1.意头皮卫生。经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 1 ]1 M! X# |2 E9 y% R
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2.经常梳头。每天早、晚梳头2~3次,能促进头皮的血液循环,增加头发的营养,有利于头发的生长,减少头皮上皮细胞发生角化。 ' q7 ^# c `+ P3 ~- Z9 {* l1 _
" _6 C6 A: n; g3 p" R3.戒烟、少饮酒,避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。
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4.外用药物。可用硫柳软膏,配方为柳酸2克,硫磺5克。或用氯柳酊,配方为氯霉素1克,柳酸3克,甘油5毫升,75%酒精加至100毫升。 ( H) R3 C9 N, B1 N' e3 `
# n2 ^' ~5 `4 U1 y; ?9 z5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B610毫克、每日3次,甲状腺素片0.03~0.06克,每日1~2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看,梳头不仅可以美容,而且有显著的医疗作用,是大脑保健方法之一。 6 a! d% w4 |: `% q% q
( Y- Z) L9 X9 V% {4 ?, N2 S选对饮食对抗你的头皮屑
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' T8 c) J$ r3 ~, Q9 a蔬菜粥:适用“血虚风燥型”
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V$ A4 g# z& _6 k8 C材料:菠菜50克、大米50克
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% m8 Y) G' `/ n0 v l. g* ~# s q$ x做法:将菠菜洗净,煮去涩味,切段备用。再将白米淘净,放入锅内,加上适量的水熬至米熟汤稠,再将菠菜放入粥内,继续熬至粥成。空腹时服用,每日一次。 A/ O7 o9 D( `2 e' _8 k
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绿豆薏米汤:适合“湿热内蕴型”
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. t% q% @7 J) D+ i9 N材料:薏米200克、绿豆50克 - T- `% s; n: d3 v
: x# S( n% H, h做法:将薏米泡软、煮熟,再加上绿豆煮熟。
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建议您:在使用洗发精的同时,加入一小匙的浴盐( 或食盐)后洗净,每星期至少1~2次,不用太久时间,您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪,秀发却越来越有光泽和弹性了喔!
6 D- e; P7 C, x3 G, g. F您今晚洗头了没?盐先准备一下吧。
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2.
2 a6 X, R% U. b& I风多、灰尘多,发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑。在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。
% v8 g) s: L: X# p3 K+ ~+ x& R1、用热醋或姜洗头;
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2、用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;
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$ g. M. q( y: i: m4 f3、用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头。每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。
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同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。 ![](static/image/smiley/default/47.gif) |
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