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让爱传承--接受父母法

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9 }! M. u+ f. G7 S6 I5 a  G: V在我们成长的过程中,无论父母如何努力当一个好父母,都免不了给孩子带来成长的创伤。更何况有许多的父母忙于生计,也没人教其如何当一个好父母,于是,这样环境里成长起来的孩子与父母之间很难建立起亲密关系。这样的孩子无论是儿时或成人之后都很难与其他人建立起亲密关系,有些甚至都很难建立起较为良好的人际关系。
# J' Q3 z" R0 {& `6 j
0 H6 m) W0 o& B) i1 s' |但,这并不等于父母不爱孩子。: C/ y, z: L# h, n) [' y
我们与生俱来就拥有的爱、那是我们的生命之火,它就好像太平洋一样浩瀚无边。
4 v: c" F* s( N# X) q8 @而在成长的过程中,父母是否懂得教育孩子,给孩子创造良好的环境。这份后天感受的爱就犹如一滴水。$ b% a9 k9 F) a3 m: X5 z0 ?
如果,我们能感受到太平洋般汹涌的爱,又如何会计较那一滴水呢?
8 v5 M- g1 R. B所以,即便是孤儿,与生俱来都拥有无限的爱,拥有过成功快乐人生的所有资格与能力。
8 T3 M* j& n- N$ R0 Y只是,我们常常会一叶遮目,让爱被某一个创伤遮盖了,或者说断流了。. q' y3 k9 J( K. b' r$ ^
这时,我们需要借助接受父母法来让爱流淌起来。4 l- T0 ?1 z+ }2 G% ^7 G
闭上双眼先与潜意识沟通,寻求潜意识的支持之后开始。* r/ {/ q* v' a* P

0 n# |8 L2 ?  W3 e# ] / \* Y) M# U3 P
想像父母就在面自己的面前。如果看得不是很清楚没有关系。3 M" r6 `5 c2 j. L
看着自己的父母,他们就像许许多多其他的平常的父母一样。
: s, y6 T$ D! D' o9 Y' j他们来自不同的家庭,偶然而又必然地相遇了,然后你受孕了,十月怀胎,你来到了这个世界。他们抚育你,就像其他的家庭一样地抚育你。然后你一点点地成长直到今天。先与父亲沟通,再与母亲沟通。1 c+ [1 C0 f' t5 ^8 a) _
  d# R0 W1 i  _  k, O, w, u/ d- l
“亲爱的爸爸(妈妈),你是我唯一的爸爸(妈妈)!2 ^' [# T1 T1 f
也是最有资格做我爸爸(妈妈)的人!
7 \0 z6 v& Q4 B我完全接受您为我的爸爸(妈妈),完全接受你给我的一切
: o9 g  k2 k) g7 g也接受因此而需要付出的所有代价
* ]! y. Y2 e1 L0 H1 d9 a请您接受我为您的孩子”
3 T( U- W* X6 P / @, b5 o* K" f& i/ B# ?: w
“生命经由您和妈妈(爸爸)传给我。”. k( J. m0 T2 D5 W6 B) f6 d
“在你们给我的生命里,已经拥有全部我需要的力量、爱和支持。就算我有其他的需要,也会运用您们给予我的力量,在其他地方得到。”0 X4 f( H: }$ V; s5 [
“我知道人生的路并不平坦,会有挫折和失败,无论我经历怎样的失望和伤害,我知道您们给的力量、爱和支持,已经足够让我去渡过去成长。”
3 Y5 ]) ~' g: A/ d: i! D“在我成长的过程中,你为我做了许多,这些行为有些给我带来快乐,有些给我带来痛苦。”3 @; ]. S0 Q5 t) G
“无论你们做什么,我知道你是希望我可以更好,只是一些方法我接受得很痛苦。”' d/ E% ^6 y+ a, c) K
“因为,当时没有人教你,如何可以做得更好。”4 G% S( Y" C! E4 G
“所以,你已经做了你能做的最好了。”
/ N7 ~& w) Z, x; A$ D“同时,我也学习到了,当我的生命传承下去时,我应该如何去做。”
! c. C4 u# \: Q$ y3 N- \5 |
  I8 m$ v6 i2 [$ t“我会做很多好事,让你们以我为荣,当我准备好的时候,我会有自己的家庭,% s6 f+ G0 o3 j8 v$ N. v$ M
把生命传下去,我会很好地照顾我的家庭,我会建立成功快乐的人生,请容许我用这个方式来表示对您的爱、感谢和尊重”. |6 G; W/ A) p! q5 j! ?2 d

# ^; W9 N: S  L1 k “爸爸(妈妈),我把您放在我心里最重要的位置,在那里你每天都知道我做的好事,我也每天都感受到你对我的爱和支持。”
; `: C2 q, t* C, e) M “谢谢你,我爱你”
* \7 C, A- X3 y1 `5 r" r
$ ]( N6 M# A- w+ I$ w用你的方式,在内心深处向父母深深地鞠躬。
9 C4 W1 Z9 G5 v也可以直接从坐位上站起来,向父母深深地鞠躬。
& z* e% p1 e; F/ ~4 m8 P1 F9 s7 f如果觉得鞠躬不足以表达,你可以用你自己认为充分的方式表达。
. T0 @3 B# y; i) d; K* R$ q同时用你的方式,把你的心打开,让内心无限的感恩,源源不断地向他们飞过去。; B; Y; z$ _$ D- |6 u0 m9 y2 p
直到你认为足够了,才慢慢地起身。
0 n1 `$ G9 e7 n5 k0 Q/ C4 J0 R' }4 s / E) y0 R( \2 w
也可以用你的方式,感受他们的回应,让父母与你拥抱在一起。
8 q: a7 z) i5 l" t充分地享受这股温暖、爱与力量,直到心满意足时再睁开双眼,同时感谢潜意识的支持。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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