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【五个能让你心情平静的方法】

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本帖最后由 心之韵 于 2012-1-19 09:51 编辑 1 |# Z& C  s* \( N7 K! X) A' g
: r. z# c( i$ \( ^0 |
1.将最艰巨的任务放在早晨(这个和你举着杯子是一样的道理);4 ^% s" x* p) @
- p8 y1 F. {0 |7 Z( J5 r, A# ]
2.放开你不能控制的事情(没什么可抱怨的,老天才不在乎);
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3.不必担心别人的想法(他们还在担心别人会怎么看他们呢);
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4.列出3件你喜爱的事情;
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4 Z; A* Y3 \: k3 T5 走向窗前望向窗外,深呼吸。不信的话,你试试,体味一下~
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