注册会员
- 积分
- 189
- 获赠鲜花
- 0 朵
- 个人财富
- 956 金币
- 注册时间
- 2011-10-7
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
问: 到美国两年了,特别孤单,怎么办?
8 F# [& u* L/ J7 q答: 首先我想知道,你为什么来美国?6 g- ~ e! s9 Z3 D
8 A8 O* \/ C; R# B
8 w% b. y' w0 f0 P. N/ ^
问: 读研究生。8 O3 {2 Z: x3 [2 O& O+ d% B" T6 ]
答: 毕业后打算回国工作吗?
$ U& }: v0 m( u7 `2 W
5 q0 U3 K; F* s# y
# ^. y3 ]1 O) r/ @8 c5 H, H2 Q! q问: 还没决定。# \- K! a; Y/ j! Z/ Y& S+ n
答: 到美国之前就孤单吗?: P/ W" f. _* q, G% T
% k4 I7 P) H8 W) r, P' J) @
' e! f: |9 c/ ?8 X0 S: [$ s
问: 不是,我在中国挺开心,有很多朋友。这里不太容易交朋友,觉得即使我在公寓里死了,过两星期也没人知道。# ^5 J" E! K9 v0 @, d {- L# D
答: 挺伤感的。你知道为什么不容易交朋友吗?
2 K$ _, ]2 P* Y% B1 L2 l
$ A0 C4 g i& Q
# y, y, M- J9 L! v' L问: 学业重,同学从世界各地来,中国同学们各有性格,没有国内的朋友好相处。
2 \6 C" z+ G6 `1 C( }答: 你有充分的理由觉得孤单,有很多让你孤单的原因,语言障碍、新环境、认识的人少。你想在美国多认识些人吗?
- e7 ^$ |! T' E- n8 w4 e/ C( S) ]% i7 I
5 @( s' Q+ t3 q
问: 我想多认识些人,但美国人说英语很快,我听不明白,而且他们谈的话题比如橄榄球,我不懂他们谈的话题。! A7 Q0 {6 L9 g) R
答: 是的,人们喜欢和相似爱好的人交往。如果你想多社交,学校里可能有俱乐部、学习小组,或者参加你喜欢的活动,可以认识有相同爱好的人。比如有人喜欢摄影,即使没有聊天,至少和别人一起做共同喜欢的事。这是可以多认识人的一种方式。 F, t q$ `+ N1 m* y4 r9 O
9 K# i1 w/ f& O
! w% E9 T- T7 I, J' y* g' t问: 我参加过一些俱乐部的活动,比如画画,比如皮划艇,但不容易和美国人走得近。他们见面的时候挺热情,过后连电话都不打。即使和你谈得来,最多叫你一起喝咖啡。不像中国人,总一起吃饭,总一起玩,美国人不这样。
7 J9 O4 P0 X; ] e0 k6 ~( F9 K答: 对人际关系的期望不同。我这里是过度演绎,把复杂的人概括性地描述,亚裔之间更相互依赖一些,觉得依赖不是坏事。而且美国人身边已经有了朋友和家人,所以不依赖你支持他。他已经有社交网,你刚认识他,需要花时间建立友谊。
4 e5 }/ O6 s, C6 p5 v8 V' r7 N9 v6 o1 W G7 e4 Q- s5 v
$ d! `/ q w, r# s3 F4 m' h
问: 但要花特别长时间,现在连聊天都不容易。我有些中国朋友,但和他们没有国内的朋友那么近。而且学业很重,我觉得越来越与人隔绝。. D- G- N8 b$ D- L# a! i( M5 V
答: 这些都是实实在在的困难和问题。如果你的大学有心理健康中心,可以向他们寻求帮助,还有一些互助组专门帮助外国学生。有很多可以获得帮助的资源。你面临的是实实在在的困难和问题,虽然有时候觉得不论做什么都没有效果,但是如果你不努力处理这个问题,就绝对不会好转。最难的是失败后仍然努力。5 Q( s" t5 S3 q
' f. ]9 A( g; K$ i: k- v
$ p& {3 J+ e2 u/ o问: 是的,失败后我仍然努力,但我觉得没有以前快乐。而且我不需要去心理健康中心,因为我的心理没问题。. x6 d3 {/ s% F f
答: 你不开心,不表明心理有问题,去咨询中心也不表明心理有问题,我认为只表明你遇到了困难,需要帮助。而且你独自在国外,没有什么社交网,建立社交关系需要找到愿意听你倾诉、愿意理解你的人,在心理健康中心可以找到这种人。 |
|