多市、万锦发酷热警报：多喝凉水少外出

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19日是多伦多地区进入酷热的第一天，市中心街上行人明显减少，许多市民都尽量在有空调的室内，以各种方法防暑避热，而今、明两天仍维持闷热、潮湿且时有雷暴的天气。多伦多地区昨日最高气温达32度，加上湿热效应，人体感受到有42度，多伦多市府、万锦市府都发出了酷热警报，联邦环境部也发出灰雾警报，提醒民众防暑降温，同时希望市民关心身边的体弱多病者。

中午时分，在菲腊广场附近一带的行人不如往常多，而冰淇淋摊位和买水摊位的生意也显得比往常好。在市政厅前的一个冰淇淋车前，排起了长队，持续有近20人在队伍中等待；热狗车也有人排队买水；市政厅、地铁通道地下城内与往常相比，有较多的市民在内打发时间；市中心的伊顿中心内也有较多市民围坐在室内水池周围闲坐；午休期间的上班族，也多数挤坐在室外树阴下，太阳直射下的室外餐桌少有人使用。

" F6 u4 R8 S0 D8 @3 j为了帮助市民避暑，多伦多市府开放了多个市府属下物业，作为临时的避暑中心(cooling cneter)。设在多市中心的Metro Hall避暑中心更是对外开放24小时，不过昨日下午1时左右，并未见较多的人在内乘凉，只有两名无家可归者不时往返于室内和室外间。可能与昨天Metro Hall没有像往年一样，向避暑市民发放瓶装水，大楼外也没有显着的避暑中心标志有关。
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市中心登打士广场上的喷水池周围，当日下午2时左右，时有孩子走过，用手沾水清凉，但未见有人在喷水池冲凉。

- f* u% _$ @2 x7 X4 `万锦市府为了让市民可以安全避暑，也开放多间避暑中心，时间从上午8时至晚上9时，这些避暑中心有Markham Civic Centre、Milliken Mills 社区中心、 Centennial社区中心等。对外开放的公共游泳池和戏水池有Morgan Park 游泳池、红河社区中心游泳池、Bayview Lane 公园、Milliken Mills公园等。
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" s7 p0 S% z. _3 G2 Y$ B- F据环境部早日发出的警报，此次酷热高湿度天气影响范围南至温莎市，东至魁北克市，北至Orillia，西至尼亚加拉市。 多伦多市民在此次高温热流中，感受到热、湿、以及灰雾三种高温效应。根据环境部预测，今日和明日多伦多地区的最高温度将达到34度及32度，加上热效应，给人感觉有超过40度。这种情况将于周五得到缓和，而本周末的温度也将恢复到25度左右的往年正常温度。

% e+ e; z! \( @' y  V多伦多地区从19日起连着三天酷热，多伦多卫生局、约克郡卫生局昨天都向民众提供防暑避热的建议，以供参考。

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2 ~, z& h5 C9 x8 H3 H  x首先是尽量多喝凉水，即便未感觉口渴，也要多喝水；尽量待在有空调的地方，如商场、图书馆或社区中心等；用较凉的水洗澡；穿澹色的衣服且外出戴遮阳帽；减少户外剧烈运动；决不把老人、孩子或者宠物单独留在汽车内。
通常上午11时至下午4时是阳光照射最强烈的时段，期间UV指数也最高。如果这段时间要外出的话，一定要避免阳光曝晒皮肤。所以最好事先涂好防晒霜，戴遮阳帽，穿长袖衣裤等。医学专家提醒，如果长期曝晒，多年之后容易患上皮肤癌症。