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【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡,脑细胞越兴奋即导致失眠。  G: ?7 C' S! Y6 Q/ a

0 `/ E- f' t! s4 g" t8 R2、期待心理。处于期待兴奋状态,难以入睡。+ b- d1 L" q- O; [5 [$ t
& I9 @2 N* y) Q5 c1 J0 M9 ~
3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措,处于焦急兴奋状态。
/ P  ~  Y7 v6 l& t2 `- j; A% U% m) d4 Y3 Y2 Y2 e% v) b
4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担,害怕入梦。
* }9 c' a' X2 t, E; v+ ]6 |
6 m, ]) ^; D. F- G  l5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
( i/ [9 I% B- g4 [. r# C. p( ?$ P. o3 F4 s6 `
6、自责心理。
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