【如何保持心理健康】

心之韵

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

（1）进行近期和远期的人生规划，做有意义的事情；
2 a5 `$ W2 D; [/ U+ C! j
' Q2 L4 G6 R8 I* D3 D（2）保持对学习的兴趣，学会适应；
7 o/ ~% w  w3 n0 |5 N2 z
（3）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持；
/ A( s7 V- k1 P, B4 o* S' W% T9 S
& {% l! C& q  i9 Q# e1 E: F) ~+ Q（4）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好心态；
  `8 q) [1 l' o6 V( K) }2 G
（5）用运动消解不良情绪和心理疲劳；

" e. A( N+ K. q) r（6）学会用宽容和爱来看待世界。