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1、主动地去感受外在的支持，主动寻求帮助，学会向信得过的朋友或心理专家倾诉； L, a' G3 H. c
3 @( @* T& m' b6 }& W2、让身体在“坏感觉”与“好感觉”之间穿梭；
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6 F' Z; b: |1 X( f0 M- {3、注意身体的变化，改变身体的惯性反应；
1 u. w* o% D& A5 O" O( U! }& F
$ Q) m5 R, \- t `! j+ l8 X4、审视整合蕴藏在我们外、内在的、身体的资源；& P9 g; d7 S, u8 O. K* P
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5、激活身体的自然能量，恢复完成防御反应过程；
* n& m7 C' h& e* o& X5 G- G" A6 h& ]4 L' O. a
6、主动地调试身体的动作、姿态和心灵。 |
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狗仔卡
发表于 2012-8-25 00:18
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