【气质女人平息愤怒的6个方法】

心之韵

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1.音量和语速都降低2/3，有理不在声高；
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! k; l; {* ]% V2.闭上横眉冷对的眼睛，可以快速浇灭怒火；

' w' ?* C" R6 p1 P" H+ p% s3.转转脖子，放松心情，缓解僵硬；
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& l6 ~3 l  [& ^1 F- [! q0 w4.拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；
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5.闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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6.发扬啊Q精神，自我解嘲。