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四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 9 E% D/ T/ g0 ^% r2 L/ i5 S
Y: o7 O7 Q0 G* ?0 ^* p& I三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到$ I7 W. G3 c1 Y' A: p5 a# p/ d% b- Q
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肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 & x1 P- M# c% j0 ]
5 i% c1 _0 [7 Q, h3 ~- R7 K. F9 Z) a六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 6 C/ i- C2 u5 T
8 ~8 K" N# w4 s七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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