春节兴奋血压易上升 节日谨防中风为祸

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摘要：高血压、肥胖、吸烟、抑郁等都是中风的危险因素，而高血压是中风的最大诱发因素，而春节期间中风发病率最高。中风一旦发生，很容易死亡或留下后遗症。那么春节期间如何做好中风的预防呢?专家告诫有如下征兆，应立即送老人去看医生，不可心存侥幸心理。

　　春节中风的原因多，高血压是中风最大诱因
　　高血压、肥胖、吸烟、抑郁等都是中风的危险因素，而高血压是中风的最大诱发因素，而春节期间中风发病率最高，这是为什么呢?
　　过年了，老人与儿孙团聚心情欢畅，由于过分兴奋、激动，可使血压上升，血液动力发生改变，即可导致中风;春节大摆宴席，迎亲待客，过食肥甘，大鱼大肉，可使体内温热内蕴，进而导致中风;美酒，作为友谊的信物，能增添兴致，少饮无妨，一旦超量，可直接刺激人体的中枢神经，使心率加快、血压升高、小动脉挛缩，从而导致中风的发生;春节老人们操办家宴，烦心劳神，搞得精疲力竭，这也是导致中风的原因之一;春节期间，大家欢笑娱乐往往通宵达旦，严重扰乱了老人原有的生活习惯，直接影响了血压的稳定，使血压骤然升高，导致中风的发生。另外，冬春节气交替之际，发生中风的人就比平时多得多。中风的发生不是单纯因素所致，像天气变化等因素不是人为可以控制的，但其它原因如果控制得好，中风的发病率则可大大降低。
　　根据美国国家中风协会报告显示：凡是有高血压的人，嗜烟酒的人，体重超过正常标准20%的人，患有风湿性心脏病的人，或者家族中有中风史的人，或者曾经发生过中风的人，中风的机率都是比较高的。因此，这类老人在春节期间应特别当心。不过，老人中风一般都是有先兆的，比如大家吃饮时，老人突然夹不起菜而筷子掉落，可能很快发生中风。如果及时送往医院，则可避免一场灾难。
　　中风一旦发病，死亡率和病残率都较高，所以中风患者重在平时预防，尤其是过年时中风患者更要注意。
　　脑中风的症状是什么?
　　专家告诫有如下征兆，应立即送老人去看医生，不可心存侥幸心理
　　1、半边脸感觉无力、下垂或麻痹，一边的手臂、腿麻痹无力或失控;
　　2、突然感觉光线黯淡，尤其是只有一只眼睛视觉模糊;
　　3、口齿不清，不能说话，或无法了解别人的言语;
　　4、无名的眩晕.，或突然跌倒、手脚不能行动自如;
　　5、突发性、毫无原因的剧烈头痛。
　　这些症状，多数人都以为是暂时性的，通常会在这些症状出现后的12小时至24小时以上才去医院，因而错过了最佳治疗时机，将会有生命危险或留下严重后遗症。
　　防中风须遵守“八字”原则
　　中风一旦发生，很容易死亡或留下后遗症。那么春节期间如何做好中风的预防呢?
　　1、在春节期间，首先要注意防寒保暖，随着天气变化及时增加衣服被褥，如果刮大风下大雪时老年人不要冒寒外出。
　　2、专家特别提醒，春节期间注意清淡饮食。
　　遵守“八字”原则，即“少盐多醋，少荤多素”。大家都知道，高盐可使血压升高，低盐可使血压降低。世界卫生组织建议，每日食盐量应控制在5克左右。但这里说的“低盐饮食”并不是说吃盐越少越好，更不是不吃盐。若过度限盐会有一定的副作用，如出现“低钠综合征”等。春节期间如果大吃大喝，食了过油、过甜、过咸的食物，对心脑血管极为不利，因此要尽量少吃，有高血压、动脉硬化、高血脂、糖尿病的人更要少吃。尽量少食高脂肪、高胆固醇、高糖、高盐食物，即要注意避免含有高脂肪和高胆固醇的食物，如动物脂肪、牛、羊、猪肉、无鳞鱼、奶油、煎炸食物和快餐食品，要多饮水，多吃蔬菜水果
　　3、少吸烟、少喝酒。
　　4、过节期间要劳逸结合，按时作息，防止过度劳累。
　　还有不少人都喜欢通宵打牌，其实这是对身体极为不利的。在春节期间也不应忘记锻炼身体，原则上每周锻炼应在3次以上，每次锻炼的时间以30~60分钟为宜。
　　如果发生中风，病人和他的家人应该如何清醒急救呢?
　　1、发现病人突然发病时家属应保持镇静，让病人平卧在床上，并尽快与医院或急救中心联系。不同类型的中风用药各异，在诊断未明确时，不要随意用药。
　　2、掌握正确搬运病人的方法。首先，不要急于把病人从地上扶起，最好是2~3人同时把病人平托到床上，头部略抬高，力避震动;
　　3、接着，松开病人衣领，病人若呕吐应将其头偏向一侧，以免呕吐物堵塞气管而窒息;
　　4、如果病人有抽搐发作，可用筷子或小木条裹上纱布垫在上下牙间，以防咬破舌头;病人如出现气急，咽喉部痰鸣等症状时，可用塑料管或橡皮管插到病人咽喉部，从另一端用口吸出痰液。
　　5、在送医院前要尽量减少移动患者。如果从楼上抬下病人，要头部朝上脚朝下，这样可以减少脑部充血。在送医院途中，家属应双手轻轻托住患者头部，避免颠簸。
　　编者小结：春节前后，中风患者增多的原因有多种，高血压更是中风最大诱因。中风一旦发病，死亡率和病残率都较高，所以中风患者重在平时预防，尤其是过年时中风患者及他的家人更要注意。以上预防和救治中风患者的知识希望可以帮助到更多的人，祝大家都能过个和美愉快的好年!