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楼主 |
发表于 2013-3-11 00:05
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17、与此同时,显意识作为潜意识的监护人兼门卫,它并不是万能的,总会有擅离职守或判断失误的时候,特别是在异常复杂的情况之下。此时潜意识就会对所有的信息和暗示敞开大门,很多错误的、负面的信息就会趁机长驱直入,尤其是在情绪激动以及各种刺激中,这种情况发生的几率将大大增加。其结果就是给我们带来很多负面的东西,比如自私、贪婪、虚伪、恐惧、憎恨、自暴自弃,有时是长时间的悲伤压抑。由此看来,保护好潜意识的大门对我们来说尤为重要。& b1 ~6 k, h+ l2 V
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18、与显意识相比,潜意识的过程非常短暂,因为它只是通过直觉做出判断,采取行动。而显意识则要缓慢得多。
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2 Y! T$ J: b; T6 p8 O/ O$ P19、潜意识的迸发迅速而强烈,一旦接收到信息,就会按照它自己的规则运作,得出它的判断,反应很迅速。而它的规则就是我们作用于外在世界的所有行为的动力之源,这就是我们为何要去探究它的原因。! s8 n: [1 {' D; f$ Y+ T$ j
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20、只要我们了解了潜意识的运行规则,就会发现生活中能实践这种规则的地方有太多太多。比如你原以为可能很艰难的谈判,但随后或许由于一个合适的话题或由于某个契机,谈判就圆满结束了。再比如,当你面对很多困难一筹莫展的时候,突然间你茅塞顿开,发现自己自然而然地另辟蹊径,扭转了当前的不良处境……其实,只要掌握了潜意识的规律并能很好地利用它,就能够巧妙地应付各种各样困难的局面,使人生之路豁然顺畅。
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0 W- y O) }& W/ J3 [+ H; \21、我们为人处世的原则,我们对未来设想,我们的品位、审美在内的各种品质等都来自于我们的潜意识。它就像已经写好的程序,能够在我们的身体中自然无碍地运行。如果它接受了负面的信息,要想克服负面的后果,那就必须给它以持续不断的反暗示,直到将原有的负面暗示排除,使得潜意识接受新的、健康的思维方式或生活方式为止。我们这样长期坚持下去,便会形成一种良好的习惯,也就会在潜意识中形成固有的模式。) j% y+ _9 E% B
, o" ]1 i. F2 M5 H22、我们要把健康的好习惯坚持下去,但如果是错误的、有害的习惯则要利用相反的暗示清除出去。只有清楚地认识到潜意识中蕴含着巨大的能量,并坚信你可以开发自己的潜意识,才能够使你的生命力量与之相结合,进而使你的人生更美好、更充实。
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23、从物质层面来讲,潜意识是生命得以维持的必需,在大脑正常运转中同样发挥着重要而积极的作用。这些都是取决于潜意识具有的宛如天生的本能,如心脏的跳动、血液的循环、肌肉的运动等等。
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3 J& z) o) l9 L3 T24、从精神层面来讲,潜意识具有强大的记忆储存功能,如同一个巨大无比的仓库或银行,它可以存储人生中所有的知识、思想和情感。另外,它还非常有助于开发人的智力,激发人的创造力,使人的思维敏捷,精力集中。
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6 ~, s1 K5 T# x$ H) a25、从心灵层面来讲,潜意识是理想、抱负和想象的源泉。它能够激发出我们的源源不绝的内在力量。这也就是说,潜意识是连接人类心灵与宇宙间无穷智慧的桥梁,是连接精神世界与物质世界的纽带。
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26、潜意识究竟是怎样改变环境的呢?潜意识可以激发起我们独特的创造性,而这种创造性同时又通过我们的思想反映出来并付诸行动,进而改变我们的还不甚理想的生存环境。
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27、思维可以分为两种:一种是简单的思维,它直接、无意识;另一种是引导思维,它有意识、有逻辑并富有建设性。当我们充分利用引导思维时,就能将主观和客观完全统一,就会迸发出无穷的震撼人心的创造力。也可以说,我们的意识是具有创造力的,能够对客观环境发挥主观能动作用,其成果会精确地表现在我们的外在世界之中。
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) s% D6 E1 M" U' Y8 W8 t8 `: v精神训练
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- |& A) y. |6 n. C$ {2 S在上一课,我们完成了对身体进行控制的训练。在接下来的训练就是要你去练习控制自己的思想。
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: P# e+ N; ?+ H+ H6 q, C让我们再一次进入完全沉静的状态,可以选择与上一次相同的地点,只要能够真正让你安静下来的地方就好。然后,试着控制自己的思想,保留那些幸福、安详的感觉,远离那些忧伤、焦虑的想法。好,经常地反复进行这样的练习,你将会懂得怎样控制自己的思想和情绪,怎样以一种良好的状态来面对人生。2 @8 w6 o' ^2 f. @7 U% @
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注意,这个练习很重要!如果我们无法控制自己的思想,那自然就无法控制我们的情绪,那么我们就会被生活中无穷无尽的琐事而烦恼、郁闷,以至于错过一些能够实现我们价值的机会。为了抛开那些无足轻重的东西,为了让我们时刻保持清醒乐观的状态,为了不浪费我们的光阴,让我们开始今天的训练吧!6 V9 }: r. ?: e" Z8 ~! l/ G0 F
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# f: j# _; F! W重点回顾
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1、精神行为的两种模式是什么?
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显意识和潜意识。' E4 V; p% X& y6 ?. N, @
# d2 }6 p2 [. N: v 2、悠闲从容的理想状态取决于什么?/ F* `5 v5 l- K: q, Q
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悠闲从容的理想状态取决于我们对潜意识的发掘程度。+ x# v" k( F8 u* r% c
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3、潜意识的价值体现在哪里?; }' k9 V3 g( Q2 C6 F. [! ~
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潜意识是记忆的仓库,其价值非凡。它能够控制我们的生命过程,警示并引导我们。
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; f2 c# n3 X4 ^" i- K! r 4、显意识的功能是什么?- P9 j1 E7 `2 u8 y% @
7 W9 Q" Y2 K7 e6 c; C6 Y 显意识具有识别检查的功能,还有推理的能力,是意志的策源地,能够影响潜意识的活动。
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5、显意识和潜意识的差异在那里?
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! k/ D4 X* F& `; F2 n; i 显意识是推理的意志,而潜意识是由以往意志推理的结果累积而产生的本能反应。! W3 J2 {2 [( n3 _
, c+ d5 C M' c, D+ O/ K 6、如何去影响潜意识?
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# o' t1 n, w; @ 潜意识接受暗示,因此要在内心里不断地暗示自己,强调你想要的结果。
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7、积极影响潜意识的结果是什么?6 ?+ H0 K8 R) o& R
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使主观与客观相一致,才能运转实现所要求的结果的力量。
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8、这一规律运转的结果如何?0 t/ C# ^8 V8 V# ]- M: A9 @. ^% c
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我们的身心将发挥最大的潜能,并转化为惊人的创造力,创造出精彩的人生。 |
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