除了外在因素,孩子们心里的世界,是不是有足够的“安全感”?
4 ^2 P' g, D; [0 n1 v3 }
; w5 @7 V1 x# F3月23日上午,河南商报联合河南红五月公益联盟走进郑州市第五中学,为60多名初中学子带来了一场独特的心理体验,一起分享语言正能量。
( ]- o' {! l0 Y0 {( @) o4 Q/ A% s' O% S0 R4 t+ ?; N, N: P, O# U
( |$ w/ [# U/ C+ w故事:妈妈看得太紧他对自己“动刀”了 # Q1 E2 K- k, z) I+ i! w
3月×日,李桐踢球撞到了人,却不道歉。& w: Q; R7 T. ^! R- P- B/ W: m; s
…… 6月×日,同学说李桐对某个女同学有意思。(早恋) 4 D; w6 J N' ]
0 u. x. r' ]3 f+ q$ v
- T$ V" `% O2 ^/ u8 x. \* Q……这是一个妈妈的笔记本,记录了儿子李桐(化名)在学校的一言一行,内容来自老师、同学。一年多的时间,这本笔记本即将写满。如此“关切”之下,李桐做了一件事:割腕,企图自杀。 7 w7 s/ H5 n$ C6 s* `5 z! B
) j+ Y- a. [0 Y, O
- m4 i2 z( a: Q3 d
8 W+ D# C! ^2 R) p& z6 i妈妈每天打听儿子的一言一行,记录在册儿子受不了,企图割腕自杀
7 `* y& T2 X3 E& ]0 J3 m7 w5 ~3 }. b. z( Z: b
, o) {& C5 \3 I# {, F春节刚过,爸妈带着李桐来到郑州市未成年人健康成长指导中心。 李桐的妈妈王女士是个公务员,爸爸做生意,家里条件不错,李桐是家里唯一的男孩,不但乖,成绩也一直挺好,作文还得过二等奖。上了初中,王女士认为,这是孩子一生中的重要节点,今后能不能上个好高中、上个好大学、找个好工作,都与儿子初中阶段的表现有关。
$ i6 A! A- b2 l) z
, V, g4 v. z$ ?, K. _5 {
1 t' I, |3 q+ }" @. a6 Z因此,除了每天送李桐上下学,她还会跟老师、同学聊聊李桐的表现,说了什么、做了什么,并用笔记本记录下来。笔记停止于2012年元旦,那之前李桐试图割腕自杀。这一举动终结了一年多时间的“死循环”:上学,退学,离家出走,上学…… & U* @6 \5 ^6 g( f. {* s
) q6 n9 T7 ~( g) l; g) \
+ P* \. x7 w9 d! t8 C) q
李桐说,他总记得小时候和爸妈一起度过的快乐时光。可自从上了初中,妈妈开始写那些笔记,时间一久,自己就像被扒光了一样,没有秘密,没有自我。“我不是为自己活着,也不知道为什么活着,死就死了呗。”他不愿意与家人沟通,“听到她(妈妈)说话,就觉得恶心。” 8 i7 ?) G% Z6 T; A. p
) R0 B4 K5 m) S5 A) a2 Q/ E在心理咨询师的建议下,李桐的父母决定不再强迫儿子去学校了,并且用纸条交换的形式间接沟通。王女士还是焦虑:“15岁就不想上学,以后干啥?” / B0 p' n$ C M$ s
7 [3 z2 C0 [1 w$ {
调查:近三成中小学生认为有“亲子难题” " x8 U* A/ g$ v3 X5 ]5 N; P9 v( J
! m; O# a3 _* _4 ?1 M
+ E$ t' C$ @6 h1 C河南红五月公益联盟负责人刘磊说,两年来,通过对2362名接受心理咨询的中小学生进行分析,其中六成的孩子是中学生,四成是小学生。在中学生中,八成以上的孩子存在焦虑问题,而小学生则大多存在注意力不集中、喜欢做小动作等行为。 ) ?# f2 ~ k. P+ @( z
% P, H1 }3 q, V9 |" l0 m* }- r; O) Y/ m# R+ O& p
按照心理学来剖析,无论孩子存在什么样的问题,其根源都在家长身上。孩子就是家长本身的映射,孩子存在什么样的问题,家长身上就有相对应原因。6 B5 L8 h' r' S2 d
根据河南商报千人问卷调查结果显示,近三成中小学生认为自己在处理亲子关系时有难度,远高于“师生关系”“异性相处”等选项。
: g( S* i( G$ b) ~9 p2 E以李桐的经历为例,心理咨询师之所以建议用纸条沟通,就是希望家长能够用柔和的方式关注孩子,用语言温暖孩子的心。比如,可以在孩子的床头放个小纸条,“饭已经好了,放在厨房,想吃时在微波炉里热一下。”孩子都是善良的,时间久了,不用家长强制,自己就会提出要去上学。. ?( Z" |0 U3 ]8 E6 X2 B+ r
对策:借助大自然的“正能量” # K% t \% C+ L8 \1 G) J
6 x% ]" c1 F9 h
2 i4 m: I4 t/ a- E8 X2 b小韩是郑州五中的初二女生,即将升入初三的她有些担心,“初二就已经感觉到压力了,课程比以前多了,感觉不努力就有点跟不上。”3月23日,小韩和同学们在心理咨询师的引导下,和大自然来了一次“亲密接触”。 + ^" [- x/ a2 I5 E
- ]( K7 v" w, S; P" w9 O& `
}: M* t! [+ y) G; o( M
“选择最舒服的姿势,放松自己的身体,轻轻闭上眼睛。想象自己站在风景优美的山顶,周围是树木,可以闻到花草的香味……”体验开始,在心理咨询师许锦霞的引导下,同学们各自调整着最舒服的姿势。“我能想象前边是草地,开满了五颜六色的花朵。”小韩说,虽然只是坐在教室里,闭上眼睛去想象这些事物,还是让她有一种特别放松的感觉。 ' F' T/ L5 p; X/ e5 ] C
+ q; V8 O2 ] {' x' h$ P1 I0 s$ C“这个体验主要是给学生们做学习状态的调整,在孩子们完全放松的状态下,给他们积极正向的引导。”许锦霞说,用语言营造的自然环境,可以给孩子们带来愉悦轻松的体验和自然的正能量。 " t( N4 i8 y2 A$ r; E
2 z* ?1 B8 l6 v' m2 P. {# P! g7 V+ |% _. V4 v( I9 }
想要孩子不焦虑 家长要先“淡定”; B6 K+ r4 p, h6 {
3 e3 e4 I1 P% q& W$ _现在的中学生主要心理问题就是焦虑,这种焦虑来源于学校、家长、老师还有孩子自己,其中初三和高三学生表现得最为明显。
! v% X. U- \2 Q. s4 a. \- v4 q许锦霞说,这就需要同学们学会自我调节,多参加运动,有心里话要及时倾诉,学会表达。: i, {. s4 d; s2 w/ `
“其实,有轻微的焦虑是正常的,家长们也不要太过紧张,不要过度关注孩子。”在许锦霞看来,要想让孩子不焦虑,家长要学会淡定,并用积极乐观的情绪去感染孩子。 |