【心理养生关键需具备四要素】

心之韵

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1、善良：心理养生的营养素。保持泰然自若的心理状态。

2、宽容：心理养生的调节阀。保持心境平和。
: a# L7 i1 ^. l4 B+ O) u' Z
: V! l1 ]6 j; ^2 }3 F% U3、乐观：心理养生的不老丹。一种积极向上的性格和心境，可以激发人的活力和潜力。

4、淡泊：心理养生的免疫剂。淡泊的心态使人始终处于平和的状态，保持一颗平常心。