四款中药茶饮奇效纤腿

开心萝卜

新客户展示位
更多广告请点击
中文黄页

有您的支持
我们会做得更好

以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！！
( ]- }( ~( U  r; z, m- c
" G! q, m* S2 @% I/ }
4 x. W7 k0 _; w% c9 V( H: D　　1.昆藻茶——消痰、利水、减肥
; N' Y, W+ N( W
8 m7 o  a8 b. Q) w- ?
9 U9 R) C# T' W- q　　材料：海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g
+ G) p% ~9 a3 S" v0 W2 F
6 F6 I+ R0 e/ k6 m- O
　　做法：加水500cc，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，莉达思汀当茶饮用。
2.减肥健身茶——去脂通便降压减肥
! Y  w+ I% K3 t! z+ i' H4 T, H! j4 W

% n3 K+ h8 j* N+ [% N7 v　　材料：金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许


　　做法：将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000cc水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次， 再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
9 I6 S( P9 @3 K( K3 z
& N9 Q! r, I) [4 C' c. c
　　材料：新鲜桔皮1片、红枣5颗、红茶包一个

& k$ u4 b) {+ {" ], v) w0 y
　　做法：红枣切开，与桔皮共用开水冲泡饮用。

# c& o1 X# O+ Y: m' p/ {
　　材料：决明子、山楂各等分、磨成粗末状

/ U2 Z( P3 h1 H4 ~2 b6 R/ c
, M( b  R0 n$ v. V/ R! F; N, |　　做法：每次取5g，以开水冲泡，建议每日饮用三次。

　　3. 陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神


　　材料：陈皮3g、车前草5g、绿茶5g

1 M8 P, j/ S1 y2 g/ H9 o4 i% O* |
　　做法：材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
　4. 三叶茶——清肝解毒补充体力

) y% f- \/ x' k
　　材料：食醋3～5cc、茶叶3g


　　做法：以开水200cc冲泡茶叶，趁热喝完，一日内可做数次冲泡。
% W) F# R6 s, I4 W
8 e$ t9 V6 ?, |/ C
; n: N' H+ p, T/ O$ i1 B　　材料：山楂50g、洋菜20g、冰糖少许


　　做法：山楂加350cc水煮30分钟，然后去渣。洋菜切戏加入山楂水和冰糖，煮至洋菜完全融化，放凉后放进冰箱冷藏。
+ D3 S) |* O! m' n) V+ i

　　材料：新鲜丝瓜叶、苦瓜叶、荷叶各30g（也可用丝瓜、苦瓜代替）

9 F3 f# l4 ^! H! Z2 A- r6 B9 ^# m- p
　　做法：材料洗净后加水2000cc煎汤代茶饮用，一天一服。
- u9 @, b$ X% W+ q& f
　　茶的文化在中国的源远流长的，而对于减肥一族来说，合理的饮用中药制剂茶，了可以起来消脂瘦腿的作用！怎么样，来试试吧！


' H- S6 X: I9 a( @% D3 V" i2 F: ^1 M# i　　特别提醒：很多中药茶多有解毒利尿的作用，个人体质适应情况不同，如有不适，应立即停用。