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1、语速降低2/3，音量降低2/3；! u6 O2 |1 e8 A3 [+ \
, H4 N. q2 D4 C2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火； h, ~* i+ g& r7 X
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3、转转脖子，缓解僵硬；8 K, |8 V" r" O: ^) E, p
! a, V+ @9 f/ A' M' s# Q" c4 M4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
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5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；% P) L) Q+ i& }4 H" Z* k; n+ N, o
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6、自我解嘲；
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7、击掌、跺脚，两三分钟即可。 |
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狗仔卡
发表于 2012-6-15 10:27
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