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网球教练
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网球培训班 ( Tennis Lesson )
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905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 白教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com
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中央电视台网球教材,资深网球罗教练(奥运体育节目主持人)白教练,给您详细讲解网球动作要领,原因,专业网球示范动作,大量的网球击球练习, 错误动作纠正,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领 。网球入门,中级,高级培训 ,一般人能掌握。每次有作业。
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% k; M& y, G3 F5 P$ b0 sProgramme A : 20 节课(每节课 1 小时), Programme B : 16 节课 (每节课 1 小时), Programme C 12 节课 (每节课 1 小时) 0 r3 A3 W+ K% G+ S3 x( g
: z/ N3 v* M) ^4 f: a0 ]Richmond Hill Location: Bayview Hill Park , 114 Spadina , South West of Spadina / Weldrick ( Mon, Wed , Sun )
( L* k, n; ]9 w0 J* U4 f# w/ cDrive direction: 404 north exit 16 th --to the West pass Leslie second street Spadina Road to the North . You can find 5 Tennis Court there.
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. L' v7 Y- c3 x5 QMarkham Location : Duncan Park , South West of Don Mills / John ( Wed, Fri, Sun ) # S n/ J j+ E1 M6 v0 J
Drive direction: Don Mills / John turn John to the west 3 street Parking on Bayview Fairways you can see 3 courts in the left. 0 [$ l; v4 N0 ]! A
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Mississauga Location : Meadow Green Tennis Court , 6675 Falconer Drive (in the back of the townhouse ) , L5N 1R3 , Creditview / 401 ( Tue, Thu ,Fri, Sat ) , E% t) c3 E4 y& O) j8 X
( e8 G. @5 u: T% ODrive direction : 401 west exit Mississauga Road to the south , First Light ( Argentia Road ) to the East ,second lights ( Kinsmen Gate ) to the south , Stop Sign to the right , Parking on the street , a small lane come inside . there are 4 tennis Court in the back
. L: k- I1 ?. Y/ C5 Y2 Q$ D% l' J" G- o/ D4 V6 [. c
报名 :905-890-1026 , 647 -828-9258 罗教练 白教练 or E-mail : yukai.luo@gmail.com 1 f0 p) i2 D. @9 o0 @0 J7 C
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网站:http://www.6636.ca/thread.php?fid=26
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. R- X9 B( @4 Y9 Y* }网球初级班 ( Begginer's Lesson )
+ ]( \! T% X# J2 b" Q p4 C0 L2 z6 [
( H( P$ R; i5 X3 {9 N9 [( C 教授网球基本技术,网球基本知识,网球握拍,如何腰部发力,用身体转动打球,网球控制原理,特别是网球技术原理,让学员理解为什么能打出高质量网球,打出高成功率网球,为什么下网,为什么出界,如何改进。初级网球步法,专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球要领,学员飞快掌握网球基本技术,只有 20 次课左右,基本能打规范网球。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 。 一般人能掌握。每次有作业。 ' `# L3 E! B: x# W* m
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Student No. 21 William Yang from Mississauga , Good control 1 d! z8 {2 }& g: \
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网球初级班教学大纲:
2 Q# o/ c) ?8 B1 e+ I
2 K( B9 Z1 J/ t3 ?$ J3 n% c- J1 @$ B1 握拍方法,球拍知识 ,网球基本技术, 控球,正手击球。
5 g$ f0 \0 t# h2 H2 正手击球 2 , 传统的正手击球,网球步法。
[3 e+ ]/ \4 Y& A/ A' E3 正手击球 3, 控制下网要领, 移动。 & Z+ b p) D) @2 u
4 正手击球 4 ,控制出界要领,如何打上旋球。
1 z' r& k, P' r# I' Y: T5 双手反拍击球, 单手反拍击球,增加控制。 ) q% C0 I8 C4 V3 Q6 t0 F
6 反拍击球 2 ,提高稳定。
* U8 f( c0 i" Z. j m, U7 正手反转换,直线球。 & B6 f( o0 Z9 o( W4 o) v
8 斜线球, 2+1 战术。 , \8 l( ?, p+ n( e
9 反手直线球, 反手斜线球。
# C3 q- K. h& f9 [8 w10 初级发球 7 e1 ]& F. j8 B# ?
11 初级接发球
# [$ e, a( l. B# Z. z- W12 初级前场截击球 * ~$ ?8 P, ~3 M
13 初级中场截击球
9 N$ F x. |: Z14 初级挑高球
" m& U1 t2 K: N: d, k15 初级放小球 2 F6 e" Y4 A ]' _/ R- n- e8 V
16 初级高压球
+ O5 ? I. ^: Q ?/ V4 q17 初级反弹球 ) ?, `6 ^8 n* i: q, E8 m o
18,初级穿越球
8 X- h# {3 y) O1 y/ {5 N5 }19 初级随球上网,网球控制原理。 # m. M ^) {8 L/ ]/ x
20 初级发球上网,网球心理。 $ B. M( ^3 z: S5 X: F
% r0 S( Y8 y& a- u8 V. d' q, j' W3 Y6 y4 y" T
网球中级班教学大纲: ( Middle Level Lesson ) - T/ A* N/ n) E; d( {: d' |4 a
3 o7 F, H$ ^ i% O- | ?
教授网球中级技术,中级步法,网球中级控制原理,网球中级技术,如何控制落点。让学员理解如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球中级要领,学员飞快掌握网球中级技术,只有20 次课左右,基本能打网球比赛。水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 ! q9 t$ {3 n# s5 C5 Y
1 g6 m$ Q' e0 f7 R9 T a( t7 f) ~
8 i; `: x( J! x% j1 v2 `6 n; ~
Student No.160 Michael Chen from Guangzhou , Powerful Serving % Z. u) K. n# @" V1 _: a: X7 Q" @. ?
+ a3 v( l. [6 Z$ M) I& ~% N
) s' K8 N) O2 f; q$ c: {& |7 ?, q8 o8 Z1 \% n
1 网球控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
# I0 Q+ ^4 s, S, e+ s3 {; m2 现代正手击球,网球移动。 * T+ S3 h/ Y1 Z
3 中级正手击球, 控制下网要领, 增加控制。
9 |( Y( u% W% ^9 V4 中级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。
. M0 F( X& \/ f% A+ A) w0 r2 v5 中级反拍, 单手反拍击球,增加控制。
9 k) J' V8 j& h6 中级反拍击球上旋与下旋,提高稳定。 ! W. _+ \) e9 h/ q' C4 N4 h
7 中级正手反转换,直线球,斜线球。
4 [' K d- a1 A N6 F3 L* G7 e9 F0 [8 中级斜线球, 2+1 战术,如何打网球比赛。
) ^6 f* ~- M7 T: M1 m# R9 反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
2 y3 `' g! @( N3 I$ |% g10 中级发球 ,如何控制落点。 ; U4 h5 g3 V6 a! o x
11 中级接发球,如何调动。
3 h Y# \: p# W$ ] ?+ [8 G9 n& x12 中级前场截击球,如何控制角度。
1 O9 k+ Z- V0 U R5 x13 中级中场截击球,如何提高成功率。
; ~; [0 q6 T. V14 中级挑高球,增加控制。 3 S1 o$ Q; {* g5 k
15 中级放小球 ,如何调动。
$ A+ l: k8 R! a- c9 Q F: _% ~; F/ P8 [16 四种中级高压球,加强进攻。 $ N: \0 o( f9 i) H1 q
17 中级反弹球,加快频率。
6 V+ R5 L3 ]4 M* Y/ t0 l& O18 中级穿越球,寻找空当。
8 W; f$ ]8 D1 v- h' J19 中级随球上网,网球控制原理。
- Q2 D8 [& T% \" H$ d* H20 中级发球上网,网球比赛心理。 . p; k9 m- `& }1 Q0 q" J, t
1 Z8 E9 W; m h# ~& S& F3 [
b+ h" X d. r网球高级班教学大纲: ( Tennis Clinics ) + r" \4 f2 H+ H+ q- ?. m3 R; }. L
" F" z) L: K; Z& B* n J" L8 I 教授如何打比赛,网球比赛心理,网球高级技战术,高级移动步法,网球高级控制原理,网球高级技术,如何洞察对手弱点,增加制胜分,如何能打出高质量网球,打出高成功率网球,增加控制,增加调动,增加攻击点如何控制落点。如何提高成功率。专业网球示范,错误动作纠正,减少失误,增加调动,告知您原因,详细指导并帮助您逐渐掌握网球高级要领,学员飞快掌握网球高级技术,只有20 次课左右,基本能熟练打网球比赛。 水平能在原基础上提高 0.5 -- 1.0 ,一般人能掌握。每次有作业。 : U; J5 `& e7 ?/ c. e
J& j, t2 i2 K8 T1 V+ k, l. X; k# J+ \! ~' [1 s& \9 g
Student No. 68 Tony from North York, Powerful Backhand & B$ `# J% [+ Y& l# }
, ~7 d# L2 L6 L7 ^9 ^' C% I6 |
8 s9 n( x8 z& z+ ~& A3 A6 J% f e% K( l+ j9 u5 L: v
1 网球高级控制技术,正手击球。传统的正手击球,网球步法。
, v% m2 |$ L/ U7 H$ b2 高级正手击球, 提高成功率, 增加控制要领。 F7 Z1 s5 h+ p4 o* w: [
3 高级正手击球,控制出界要领,提高成功率,上旋与下旋。 % ?4 M; d. A% J2 o6 v
4 高级正手击球,如何调动对手,直线球,斜线球控制和组合。 ! t: y4 D0 s T8 N
5 高级正手击球 ,积极变线, 半斜线球,对角球控制和组合。 , M: q, a+ H- Y. g/ w- N9 |2 ` m- O
6 高级反手直线球, 反手斜线球。网球基本战术。
t( B! M8 F4 E: ` r3 v7 高级反手半斜线球,对角球控制和组合。 9 q0 I. [% o: v5 J& `! }: o6 n, c
8 高级正反手击球 组合,积极调动对手,网球正反手基本战术。
' f% ?9 s, u5 Y; X* l h9 高级发球,增加发球力量旋转控制,如何发反手外角球 ACE球。 ; |4 Q" z5 y7 [6 w% b
10 高级接发球 ,接发球借力和角度控制,如何接发球 得分。 7 n+ S w3 P! c7 G, ~
11 高级前场截击,如何控制角度得分。
. Y4 K& Z2 O9 I& ?3 f& y% p2 h12 高级中场截击,如何提高成功率。 3 a5 R% C% W& g* B; q
13 高级后场截击,如何控制得分。 , I {9 Z7 n/ ]! O# V7 C
14 高级挑高球,增加控制,动态原理。
! A. s- v6 k, O2 S7 F$ ^15 高级放小球 ,如何调动,远近结合。
2 f8 v5 q3 P- I" W16 四种高级高压球,加强进攻,助攻得分。 & X R7 T$ d1 c
17 高级随球上网,网球控制原理。 6 k8 H( ~9 v/ a' X6 L8 h) \9 H
18 高级发球上网,网球比赛心理。 . R% y2 o% j4 A- v7 V" {( |- c& k( R
19 如何打网球比赛,调整心理,攻击对方弱点。 b# U) U1 f; k+ i. G
20 高级网球比赛培训,心理调整,控制节奏,发挥特长,如何压制对方。
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