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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡,脑细胞越兴奋即导致失眠。
8 w' d7 J t. e. k H2 R, G1 V R& d* `7 I) b" P
2、期待心理。处于期待兴奋状态,难以入睡。
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3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措,处于焦急兴奋状态。
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4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担,害怕入梦。+ t, w# E" v% A1 ^7 Y: t% ?( ~
3 b7 Z% b9 J; u) ^5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
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6、自责心理。 |
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