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【六种心理易引起失眠】

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1、害怕心理。越怕失眠越想入睡,脑细胞越兴奋即导致失眠。! u, g/ Q7 Y. U' K- m

+ Q5 I: T2 j. I% i. t. ^  n' J2、期待心理。处于期待兴奋状态,难以入睡。7 t$ |" b8 p1 _" e
" }3 J! E, R' F0 o' n, U* f8 \
3、冲突心理。有人受到刺激后会手足无措,处于焦急兴奋状态。
/ r" D5 T- T" R& s
% g! |8 F! d! u; ~8 T; s4、“梦有害”心理。这种心理会产生一种心理负担,害怕入梦。6 p# a3 D; _) v; m

& L7 l5 r  s/ I9 q5、多虑心理。压抑的创伤性心理再现。
$ s( ~; h  P/ f1 E2 Q, r8 z0 n) }$ _' }  x" Q- s( W
6、自责心理。
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