高级会员
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- 积分
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- 注册时间
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(1)进行近期和远期的人生规划,做有意义的事情;
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# r+ l( k$ B$ t; H7 j# p(2)保持对学习的兴趣,学会适应;4 J: F" p& J' c+ W
- V8 y ?* m+ D4 x(3)结交知心朋友,建立良好的人际关系,通过倾诉获得安慰、帮助和支持;
& a5 v7 U" Y) x. ?: J8 d$ }2 g( ]; V* ^/ C# u$ V% ]( ~
(4)忘却痛苦,寻找快乐,保持良好心态;, b: Z" b0 h( n n3 n
, y# h7 X' N2 s' F6 L4 a# g% X(5)用运动消解不良情绪和心理疲劳;
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(6)学会用宽容和爱来看待世界。 |
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