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; b: a- Z+ G& s8 V5 z$ V3.养成记录习惯,不太依赖脑袋。6 D& k4 n3 N/ M- g* ]# T" v0 M; `

: R2 [" ~5 a3 q8 I1 c4.每天出门照镜子,给自己自信的微笑。
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