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1.音量和语速都降低2/3，有理不在声高；
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3 J+ \9 l( ~& Z& S2.闭上横眉冷对的眼睛，可以快速浇灭怒火；# Q' T* C/ x( Y" I9 Y' n& u
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3.转转脖子，放松心情，缓解僵硬；
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4.拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；/ u0 O! u; H" s2 {& M; M5 ^
- l8 w. ^: M% _% z5.闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
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x. F, o( Y# j2 y6.发扬啊Q精神，自我解嘲。 |
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狗仔卡
发表于 2012-9-12 22:56
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