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1.音量和语速都降低2/3，有理不在声高；
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2.闭上横眉冷对的眼睛，可以快速浇灭怒火；; C7 O3 r0 L2 E: V, [
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3.转转脖子，放松心情，缓解僵硬；
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, X. }4 R7 r1 y# T& E, E4.拥抱自己，用双臂交叉紧紧拥抱自己一下；: z9 }' k: G! d7 H; Q1 A
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5.闻闻植物，离健康的绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；1 ?) v3 |8 q! _: e/ H: s
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6.发扬啊Q精神，自我解嘲。 |
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狗仔卡
发表于 2012-9-12 21:56
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