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特别提示:独立答题,以保证不受他人暗示。( u6 Q, Y, ?, x; W
! }! F; A3 F* m9 N3 ]! Q9 Y
根据自己的第一印象回答,每题如果答“是”记1分;如果答否记0分;如果在某种程度上有,记0.5分。不必过多考虑." c1 u0 }2 F+ i9 }

$ @; Z0 N2 A# Q3 b& o
1、你是否急于纠正别人的错误,甚至不分场合?6 j# k7 G1 c* [- ?$ l  O
2、你是否理智上知道怎样做更好,但内心就是不情愿?
) r; @7 B3 B- M* b6 G  L+ R3、你是否喜欢抢话,越热烈的氛围越如此?
3 g% r: H  i  w, v7 u4、你是否没完全搞清情况时,就匆忙下结论或做决定?" D7 M5 E' |) W. X7 h# S. z6 M
5、事情没有解决,你是否就放心不下?
' Z9 [# K) g6 p0 K6、你是否看到从容不迫、心平气和的人很羡慕或嫉妒?9 R8 }2 q% u* }$ |7 h; L7 A. o& F
7、周围的人一生气,你是否就很紧张?
2 ~8 x( {$ h  C2 b6 P8 k8 ~8、你是否很在意别人对你讲话的态度?# D: M$ b$ Q& F" ]
9、如果有人故意忽视你或当众损你面子,你是否就会很难受或耿耿于怀?
: ?2 {- e2 b7 Q3 Z( [2 q10、你是否经常看不惯别人的言行?
0 n/ K2 E% b& `, A11、你是否觉得你的看法基本上一贯正确(即:我怎么会错呢)?
( @% b. C4 F7 H' Y! s$ j12、你的想法如果在实施中受到阻碍,你是否会非常生气?
8 T  i- E, s6 U3 ^- A1 e13、你是否这样想,听我的话,我就帮你,不听我的,我就再也不理你?0 E5 N% }- [* v; W' ~  k6 U
14、你是否事事追求完美?, {5 t/ N, r& W8 A$ z4 Q
15、你是否遇事喜欢往不好的方面想?% H: g* W" f* a$ t# o/ l
16、你是否经常对人或事产生不满?
. Y3 n- `/ m2 W7 ]17、当你可以不管人的时候,是否很反感别人强加于你或对你指手画脚?7 _' j/ Y& P4 u
18、你是否受不了处处要高人一等的人?
* y, Z& X9 w! d  `, _, C9 u19、你是否看到别人说悄悄话,就怀疑是在说自己?
" r" x+ ~  y9 M6 _" F20、你是否会为了别人的错误,越想越气或者喜欢生回头气?3 ]* Z' A! n8 d8 @5 t3 a9 q) O& w
21、你是否耐心很差?
3 s+ w8 E' x1 C. N. N22、全神贯注做事的时候,如果有人来打扰,你是否会冒火?0 A# ]% _0 {# r3 a8 T6 n
23、你是否不喜欢和你性格、习惯相反的人一起生活、工作?& g# [1 [5 T3 n+ O0 Y" A. e6 W/ L
24、你是否对下属、晚辈的迟钝、笨拙,上火着急,恨铁不成钢?# ?6 R" w0 Q" m% V
25、不如你的人能当领导或者被领导重用,你是否想不通?$ z8 d" y5 r8 y/ Z; k
26、一个人当你的面佩服或喜欢你的宿敌,你是否不舒服?. c1 Y4 h* [! c) |
27、你是否难以接受昨日不如你或与你平等的人超过你?. q/ P8 x) O  Q$ V  Q
28、你是否还没有了解一个人,就先不服气(他有什么了不起)?
: K3 ~( o' B/ G29、你是否心里经常阴沉,不怎么会笑?
+ L- j! [* B$ ]# q30、你是否喜欢顶撞领导或长辈,还觉得自己正直?
: x/ [3 {& l4 z8 n31、你是否觉得好人没有好报?' j  K7 v7 b5 |4 @  q
32、你是否动不动就抬杠或者唱反调?# K9 ^3 z! A* b. c! k
33、是否别人觉得,什么话经过你一说,味道就不一样?
. i* \( N. ?% v34、你是否对别人对你的看法和评价非常在意?4 j' M& t5 M, k% M. t+ e/ t
35、你是否喜欢较劲?) ]7 _4 c! s  s- j1 D
36、你是否做事就起烦恼,起了烦恼想独善其身;独善其身又不甘心?
; @: s8 j+ C; o, l- z0 M+ c$ i37、你是否经常发牢骚?
. W. s9 f0 V- q$ \. \4 s38、你是否花钱不太大方?
4 P# b& W! _9 u& a4 K39、遇到不公平,你是否愤懑难解?/ q8 e. ~; g5 \3 a5 R# T, b
40、你是否希望用不着的亲戚越少越好?4 M" c/ }: C1 U
41、内心深处,你是否有很多不愿回顾的过去?
& H3 t3 `. `( m; j7 Y0 Q5 l42、你是否经常把应该和不应该挂在嘴上?- X  y) D, Z, `- s, u4 R
43、你是否喜欢对别人的言行评头论足?
6 \( \9 G1 b" z" a" p% n8 [44、你是否有机会就向为难过你的人还以颜色?
" R2 D. O; c$ P45、你是否对“888、444”等数字、“吉祥、死亡”等名词比较在意?! B. M( p: r% A" T: j. |  N  b
46、你是否喜欢嘲笑或贬低与你意见不一致的人?
. J( i+ y$ Y5 y- n47、你是否不怎么在领导面前讲同事的优点?5 q2 H9 r8 o2 O$ ?  b; `
48、朋友们是否说你为人过于敏感或执着?9 O7 s+ C- g  m) P- |
49、你是否认为水平或地位比你低的人对你进行批评是一种冒犯?
3 c% D% V% G8 a* F
8 r  y, c& @* x. E
50、你是否认为领导对你的批评是出于成见?
+ Z# j/ B3 z* @$ o7 d* k& ]51、你得知恋人、孩子或下属有些事没同你商量就自作主张,是否大动肝火?

" ]# u% F. p. d6 O5 N1 U9 X) H- T6 F- u) v4 t2 y4 q  R2 S2 |  Y  t
     每题如果答“是”记1分,如果答否记0分,如果在某种程度上有记0.5分
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26---51分,说明你经常在苦恼之中,是时候了解宽容,修息内心,修习宁静之道了。. d/ q7 d, j; ^' v; V( k

* I5 ^8 ~# K/ p# q, E$ }6 c12----25分,表明你具有平常人的心态,尽管有时会被一些人和事激怒,但总的来说尚能容忍,你可以进一步提高涵养,不但能容,而且能化,量大福大,让身体变得更健康,心态变得更祥和,生活变得更幸福。5 ]; \# s; U* C, X

4 L! E3 `' a. d0-----11分,说明你基本不受外界影响,你可以成为亲友的心灵依靠,可以做他们的心态指导师。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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