新手上路
四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。! n7 X7 }! a/ h0 Y' K, J
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二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 7 T+ ^; x/ ?- q; |
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 " v8 O4 u _+ b9 v z( b! r: `
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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- ]2 [6 L; U( Q肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 8 ~5 N" m' H; |, s! S% w
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 . p1 _* w8 `5 @5 _
0 S2 Y% a. ^0 x& L s' s, k2 y六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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6 @, s4 C; M3 Z生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 . b$ n7 U, T, E' C- I" F
7 W( j6 l2 ?% ]9 y2 a \) W七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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