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【关于“晚睡强迫症”的症状测试】

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请看以下列表,如果你的YES回答多于NO,那么你就有晚睡强迫症,如果90%都YES那么你的晚睡强迫症非常严重!需要谨慎!
& D- v3 M& u7 g' g
# y6 w6 f. c* W
6 h7 b, h# Q  U. a, h1、每天都非常辛苦。无论是上学还是上班。总之白天忙碌的生活几乎让你没有时间做自己的事情。更没有时间娱乐和休息。
; l+ E* Z! O* D9 f4 I8 m0 e" J: a# g4 x, P( f! N% q
2、坐在公交车,地铁或者办公桌甚至教室课桌前,只要一闭眼就能睡着的感觉随时围绕着你趋之不去。
8 J) B: F# a! {8 r. }& G$ E) F9 S( e% x& L3 {2 l
3、眼中总是布满血丝,红红的,或者黑眼圈明显。时不时打哈欠。9 ]5 ~- ~/ ^3 r& r; B3 c: q: H

% v/ j7 v( J6 U7 r; L4、白天需要经常喝咖啡之类的东西提神。或者抽烟提神。
4 ?" k- D* x$ n' }0 H1 i
9 u7 Q% _) q6 p2 _5、晚上回家后困倦感变成了亢奋,便开始上网,或者看小说电影。然后无法自拔。打游戏的时候总是想着“下一局就是最后一局!”或者看动画想着“看完这集就睡觉!”结果每次都食言。
; I# L# m8 y% A, K2 j, J5 [. N$ E' a" T5 ]) R$ C; r
6、每天都睡得非常晚。最基础的是2、3点之后才睡。第二天起床的时候对昨天熬夜后悔得不得了。但第二天回来依然熬夜到凌晨。
7 z  K  x' V: N+ |4 P/ g# k% r
, w& }) d9 x' y7、回家后尤其是睡觉前,甚至躺在床上的时候会辗转反侧,认为“还有好多事情没做,就这么睡觉太可惜了”或者“现在就睡觉还太早太浪费时间了,不如先做点什么吧”之类的想法。
; K4 r$ |+ r0 z* b7 \$ `3 q0 ]8 ~# h
8、认为自己在深夜的时候尤其是3点左右头脑异常清醒思路清晰做任何事情都能达到“灵感爆发”的程度。& s$ x/ e1 u/ Y
/ |' J+ D/ {& `
9、经常凌晨睡觉偶尔有一天早早的躺在床上就会胡思乱想的睡不着。然后无法克制自己想要和平时一样做些什么的冲动。3 p$ [" t) p6 U- }3 U
" f( A0 C; w( A5 ?9 N% Z8 P
10、很多事情明明可以白天做。却偏要留在晚上半夜再去做,因为认为“白天有白天的工作和事情,晚上才是做这些的时候”。
沟通心灵的桥是理解,连接心灵的路是信任。
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