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儒林郎(正九品上)

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱,比较科学):: c  z" L: J2 T: r- a: a
一、全豆豆浆
: V% f5 Z- A" x  o4 }, c1 J2 |8 B9 e% u3 v
配料:干黄豆一杯。
& m" V& d0 k5 p4 p9 H0 \3 b
: e5 l6 Q, S4 J5 n/ R功效: 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
( G) U1 y2 i/ p/ L' F* d$ H* `% G* H% E1 q6 d4 s
二、黑芝麻豆浆/ `0 z3 D! ~: S4 A7 k
5 d4 Q. f$ o7 Y' H" t: [" F  Z
配料 :干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。
$ ?% n7 |" c) A* T7 i/ j% }* ]- U
  K( l; r+ C4 G& H功效 :补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。  z7 K8 q" l1 b& R3 {  ?, f$ |
. o% b% k2 c% P3 _0 ^8 J, J9 X/ M
三、绿豆豆浆
/ p3 H( X. v( u. B* }6 }5 a% l: x, \- l- [- |4 O3 u# ?' m
配料 :干绿豆1/2杯。
6 F9 U& ^2 J4 G+ Z: }0 q
4 k6 C' I' P6 K: R( @: o& k% T8 A功效 :清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。3 E! P8 t# l: S0 X1 x$ o8 ?6 l

5 `" L3 H* B2 f, G) k四、百合莲子绿豆浆6 V# t! c, J& F. t. Q$ P
+ K3 |/ ?5 `3 W/ n. X' p) i- s
配料 :干绿豆1/2杯,百合干1/3杯,莲子5枚。, e* ~* G7 k" b2 |+ _$ I* t4 O
; }  Q: V3 ?: @5 q3 U
功效 :健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
" S( @# \# W9 Y+ q2 J! y# E
9 Q1 M5 C  v* V- I2 K五、五谷豆浆3 r" p9 ~- Q* Q+ d. t! O/ S3 |) ]) i

& w+ l/ r+ X: Q4 Q: @' M# {* |配料 :干黄豆2/3杯,大米2/3杯。) N5 R6 X  W, k& b( O- l. a+ u4 q

4 O/ b  P: {& c& l7 S功效 :健脾益气,补虚祛脂,降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。& O% X8 E% m  a/ K6 i& u) ~

; K0 C" b$ S% |3 D六、小米豆浆6 k2 s" H& p: @. k4 Y
. b/ o3 ~" f  b! K6 x7 y
配料 :干黄豆1/2杯,小米1/3。
( a: y% c% l& ?; Y  y
4 N8 j+ A; ]- v" _% r, L9 b+ |功效 : 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚,产后气血虚弱者,优为适宜。
8 u* {" \/ A3 G/ L1 l9 A' u5 N' _9 V2 e
七、荞麦豆浆
) r: C  {' M5 C( b
# M" ~2 [; }( k配料 :干黄豆1/2杯,荞麦1/3杯。
( b/ z) i% v' z3 F5 f, \) l/ c* f4 [( Q4 _6 `+ t% i6 c. c/ \
功效 :健脾,消积。止汗。
# |5 X. F1 c! r! D2 j3 _; I3 Q8 l- I
八、玉米豆浆
. E) E6 s# n/ U& t$ k  M; \+ b& h' @, m0 E5 J2 Y
配料 : 干黄豆1/2杯,玉米碴1/2杯。! g4 g, U( \! [' b. Y& _
, F! g- a' s1 J. r
功效 : 健脾益气,清热解毒,祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。
4 q- [/ {* P0 U- ?
: ^5 R4 d0 _& m0 Y0 I* X8 R九、小麦豆浆
3 e- K8 _3 H2 I2 P4 Z+ W3 R+ g% h& R0 r7 z$ _# ~# b% @
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。
0 g7 F: N6 Y3 A9 O  ~
% P+ _& V# p, Z6 x功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。
8 E# }9 c! q2 v! u$ C# [5 ~. a. P: {" o$ F
十、经典五谷豆浆# R. [# ?" X2 d2 r" Y) A
4 P+ z' P" R/ `  L; @- A7 Q
配料 :干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1:1:1:1比例混合均匀后取2/3杯。" {3 W9 ?: \! }* R
) L0 |7 ]3 x% h
功效 :营养均衡全面,含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维,具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神,补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
* r7 U9 E2 \4 ]; [
+ h0 R) R1 i2 m' H/ w7 o- Y* ]/ d十一、高梁小米豆浆$ [" O' U' _/ x- n0 G, D' \8 P
! S6 _9 q( n3 W
配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯,小米1/5杯。# I" s" l/ k" i' ~! p/ N+ R6 c; L
/ L5 g$ t8 Q3 v. j' F
功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。/ H% t5 {% ~0 W; q7 z. d! X  X4 ?% K
9 T! \& x& t# }$ p5 Q" L' \. b
十二、大、小、米豆浆2 C  z. c( s4 ?: v
4 K1 i' y7 z4 b/ ]
配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
0 X8 n0 f, J, Q& U2 H4 J# E
: j; F% s. W+ Y( w6 l9 g0 t功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚,病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。# C1 m/ g* T0 S/ u. J7 @& S
9 l, J# f3 k" I9 D4 F! |
十三、枸杞小米豆浆: ?" Q" H6 f9 x% N

* y1 r# _7 a0 C9 B, w3 X配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
3 x6 S1 o3 o* J% z: H
2 }9 [' q7 ], B, Y* y9 E) g功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳,适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
$ u- d0 W' ^8 O" _0 P6 J7 n7 w, B% V  S) ?, W' `! O5 P
十四、核桃、花生、大米豆浆
" h5 V) A4 ~3 ]4 X) T
4 m0 u1 X# o& y' ~) c配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒,核桃仁5辨。
  |# O! ^* r! t# k- p' O
) T$ r3 }+ W3 v  t功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。
+ v! L9 a* a: @# ^$ H# ]  l/ \7 @% j$ \/ B6 l5 o5 A2 `
十五、黑豆黑芝麻豆浆
8 A; S0 g, C9 ]9 R, |" o* N# U9 ?0 Y& @$ m; \" O
配料:黑豆1/2杯,糯米1/2杯,黑芝麻1/5杯。& }. i" ^) t( k( ^/ \8 v5 |# Y
0 n! ]5 H5 A, P- a
功效:祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气,生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃,须发早白等症。/ Q5 a$ N" ?5 [6 ?( F/ C9 w

  ]1 O6 d5 Y3 X% X$ T  ^- g十六、黄米豆浆7 K4 m' ?, |# d, C/ e6 u7 r
: A0 f5 E/ S6 ?7 H% M  D
配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。) ]& D0 H; K! `. V; \

5 G$ L! T7 X/ t$ c) C+ n功效:补肝肾,健脾胃,疗疮解毒。适用于体弱多病,面生疗疮者食用。具有安眠功效,主治阳盛阴虚、夜不得眠
% ]3 A$ W1 Q  Q; k  a3 A& A( z/ _7 [  t, C/ z1 ?' k2 Q4 W$ v
米糊:$ O. b! |. v/ L/ c# k9 t
明目清肝糊2 W+ y2 e6 P1 s% V' b% z
  配料:大米1量杯、绿豆1量杯、海带(切块)1/2量杯。3 a$ e% J. e  f, J* C
  功效:海带可以调节血液酸碱度,防止油脂产生。豆类配以海带熬煮,可以避免碘的流失,又能生津益气,为良好的夏季防暑甜品。
9 h2 R- T/ j1 V, U$ j  养生小常识:深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。, U  I8 X, j; y7 G
    健脾养胃糊7 ?- T; O8 m% s( z' q8 A
  配料:大米1量杯、小米1/2量杯、南瓜(切丁)1量杯、胡萝卜(切丁)1量杯。
+ h; Q7 c/ p5 {  功效:南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素,长期熬夜者连续喝几次后,即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热,反胃呕吐,腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。! y! c8 N2 w$ t+ k/ C" ^
  养生小常识:黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
5 n+ q2 v5 h6 x7 ~. Q+ ]! P   补血养颜糊" E6 F4 s' M1 @, B8 y
  配料:大米1量杯、枸杞适量、西红柿1个、红枣(去核)8个。
1 H5 m/ r7 e* q# e4 I+ q, I4 K  O5 {: `  功效:改善血液循环,滋养心脏,补血养颜,让脸色更加红润动人。
+ N# e# D- Y3 d; D  养生小常识:红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。( K) Y! m6 H$ W
  养心安神粥
) x7 p/ o- o; E* ]$ L* n7 A" a6 q  配料:燕麦1量杯、花生(炒熟)1/2量杯、杏仁1/2量杯、莲子1/4量杯、百合1/4量杯。
" Y6 l/ n. i: W4 h  功能:滋阴清火,消暑补中,养心安神,补脑抗衰,是白领阶层最佳养生补品。
& ]4 V( l. E9 e+ |/ c# m, s  养生小常识:白色食物能使肺脏功能活跃。" A( c8 a2 j5 q+ `
   益肾健脑糊' r- h  f8 N  l/ _3 x
  配料:大米1/2量杯、黑米1/2量杯、黑芝麻1/2量杯、大枣3颗、花生(炒熟)1/2量杯。
9 h; Q) ^2 `2 F* f( U2 k: f  功效:驻颜,明目,乌发,使皮肤变白嫩,抗衰老,更有益于肾脏的机能。8 T% o+ n$ v* O4 {
2 R6 ^0 S+ o  F/ N. h4 C; w- L
豆渣食谱:豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后,留存在网罩内的豆渣,细腻糯软,浓香爽口,比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻,弃之可惜,若善加利用,细心调配,亦可制成独具风味的美食。$ F& `6 F) B  |0 E, Q) S4 h
1.营养早餐:豆渣沥干之后,色拉油烧至5成热,先用花椒、大蒜爆锅,然后将豆渣倒进去翻炒,炒熟。放多一点葱花,再翻炒片刻,盐可以放但不要放太多。配上豆浆,泡菜,烧饼馒头,再加一个鸡蛋,就是很好的早餐。
+ b/ p1 S3 Y$ Q* Q4 k2 L6 D2.什锦豆渣饼:豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料;什锦配料可自己根据口味选配,如:香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等;加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状;做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。# P$ @* Q' r" k- O
3.豆渣粥:用料:豆渣、玉米面,一比一,加少许水调成糊状,另烧半锅开水,待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊,煮沸片刻即得。特点:比只用玉米面作的粥香甜,更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
0 x1 @, v: a9 N' F* M% v9 {4.小豆腐:用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法,用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒,打入鸡蛋,继续翻炒。作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。+ K4 N. Y2 f9 ?1 l
5.豆渣蛋饼:用料:鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法: 1、将豆渣装入盆中,打入鸡蛋,并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中,然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中," D8 K' s4 y' M* H& y- ^- b
摊平四五分钟后即可食用。特点:做出的豆渣蛋饼色黄味香,含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。4 n4 S2 V% a' B! r1 ~1 I6 E
6.五豆窝头:用料:豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中,加入玉米面,搅拌均匀,捏成窝头,入锅蒸十分钟即成。特点:五豆窝头有丰富的营养,具有降脂补脑降压等多种作用,经常食用对保健养生大有益处。
( a$ d8 A' Y  A. J7.豆渣丸子:用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎,和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和,调入食盐,做成丸子,入锅煮熟即可。作用:营养丰富全面,适于补虚。
5 T5 C2 \) [6 j3 D8 X$ [* M. G( e3 s9 k1 B" C3 v* z6 c' {( x3 z
杂粮的保健功能:
* s' Q7 d0 [1 }  N——玉米:纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动,排除大肠癌的因子,降低胆固醇吸收,预防冠心病。& e! X4 {2 J5 B2 t- h
——小米:性甘微寒,有健脾、除湿、安神等功效。) W0 r: P' V% J# u
——莜麦:蛋白质比大米、面粉高;莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多,易被人体吸收,有降低人体血液中胆固醇的作用;莜麦含糖成分少,是糖尿病患者的理想食品。
$ ^9 o( R- M% i$ M& _——荞麦:含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\",都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
" W! N! d3 ]4 P6 u: I: b3 ^——大麦:蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米,有健脾开胃的功效,大麦芽性甘温胃,可消食、下气、回乳。1 r0 w% [# w. j: J
——大豆:性味甘平,有健脾宽中、润燥消水的效用,可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。, f. x& n! k9 h  T; k8 N3 K
——绿豆:味甘性寒,有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
0 {; x% w$ t9 q1 Q, ?# K# s( ?——豇豆:性味甘平,有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品,能补五脏、益气和中、调养经脉。8 G2 B! |: z8 _8 C7 T! Q/ R! Q
——芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇。9 d- x& Z0 i# D4 [5 t, c% _
——红豆:它里头的“石碱酸”成份,可增加肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
- ?7 c: i& `7 T8 l/ }7 @& B, D. w——花生:有“维他命B2国王”的雅称,有丰富的维他命B2,高蛋白含量极高,是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。$ l) @$ }3 c$ z+ z3 y  r- u
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网友帖的食谱

[SIZE=\"5\"]以下的食谱,是网友自贴的大杂烩,花样繁多,只做参考,本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法,不太可取。
& I$ j' r# ]# B: c: V, Z4 n5 D1、黄豆浆
5 L& G  r7 `$ {. g+ ^# u5 w  用料:黄豆85克,水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量 : i; O7 j$ ]6 p" ~; F
  归经:入脾、胃 - l. f% \" z- L
  功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
4 a4 {0 M2 d% ?9 T  建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓 0 U5 W; d3 K9 _5 Y( o/ W

, Y2 [7 \2 t( e6 E+ J4 N3 @2、花生豆奶 3 ^) L6 d# b- ~3 i3 u1 n2 W
  用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1。3升
) a2 |, V$ u1 ]  制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆壶
# N2 ~9 p2 l& X- L# ?  归经:入脾、肺
+ {: E0 [3 J- A  功效:润肤,盒肺气、补虚
7 L' K/ b9 Q5 d7 x1 y- U% ^  \; O( K9 j
3、芝麻黑豆浆:
9 m. X- j2 a; S9 \2 ?& `  用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1。3升 " @/ A/ H6 X. U# O' M+ I8 b! F
  制作:将花生与黑豆按一定时间浸泡后,再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
7 ?3 n4 Y( ]: T/ O6 v2 `; Y2 S, [  归经:入脾、肺、大肠
4 u0 D  q; M. d: C' z6 E  功效:乌发养发,润肤美颜,补肺盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳
# {5 P6 a# E4 t7 r
; Y9 {2 t2 V# K" r# o) n) c4、豆浆冰糖米粥
+ L0 p8 Z% ?) B! D/ {  用料:黄豆85克,大米与冰糖各50克,水1。3升 / x2 f2 ]3 ^) F: k* N' @
  制作:将预先制作好的豆浆与米(可浸泡半个小时)、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状   B5 ?* b8 m) _0 O- G! m! \# D. C( }
  归经:入肝、肺 + n* l8 _& f  l& n: ~( c
  功效:养颜润肺,盒肺气
5 |6 z# u- x: n: M. L) N
$ t$ p9 [4 g4 b) ]) o+ Q" J5、芝麻蜂蜜豆浆 4 `! L7 g. {1 E7 ^- b5 a- C+ }
  用料:豆浆70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1。3升
: L# N4 D* V# a# \; j  制作:将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网,开动豆浆机自动完成 3 G. t4 T% m9 V" Y5 |9 a) _
  归经:入脾、肺
" O9 X+ T6 F3 f3 E0 b  功效:养颜润肤、乌发养发
# s- I& D, y! `1 H/ Z: H" G! F; L$ Z
2 _. y0 b- s) [- U0 v2 U0 I+ y9 v6.核桃杏仁露
  i9 b! o9 ~& N8 @2 y" P9 Q用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
0 V* |4 N* K  ]! T9 ~制法:
/ W7 e; Y3 P4 j0 y" I6 O1 K- i1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水; $ b1 d$ \$ \  W1 d
2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟; , x$ u3 B. S5 n& J
功效:养颜面益智
9 T- W; p" G/ [: L2 m1 }, U5 B- |  c- _# a8 Z
7.花生乳
# a% Q! X. F" ?8 q4 m用料:花生60克、清水适量
2 B0 G$ |) m  W4 S6 c- G制法:
% _; S# Y2 f6 N8 x1、将花生浸泡 6 - 16小时,备用; 6 w, b$ f' o7 l9 d2 K
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入适量的清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可;
+ A8 ]6 u; |- }6 M* h9 B功效:补脑、健身、益智 2 `. T- B. ]# W7 M& R( V
( b# u7 b/ O' \- n( U# W6 r
8.密法黑芝麻糊
; d2 H3 {( R! ]用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量; ) I; q8 o. J/ c
制法:
3 z% ^  a, Z0 H( C5 T1、将黄豆浸泡 6 - 16小时,备用; $ s. S6 D3 J1 B: D
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后加入蜂蜜即可; 2 z3 q% k. [9 n% k1 [& w3 T2 u
功效:养颜美容、益智健脑 , n% ~2 _# S8 L8 _; L- u+ j
, ?$ Z+ W+ `, s  d+ M8 W' a
9.五豆豆浆 " g/ P2 b9 M8 m2 Z' l* M* ?- Z
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
; `: R  P' S# }制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用; - S& V* d/ k9 b' \+ R, Q
   2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
6 T% M$ a# F) S+ a* z9 I8 }: j功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
( m% C3 ?* [1 Z9 N8 z  O: ]* b; S7 m4 a  ?( y# J
10.枸杞豆浆
( j9 a9 X3 Y0 J$ B- _用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
1 ?7 \) n. N+ T8 }9 _( h' D9 m制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时,备用;
: h4 C  Z- h1 T, }6 J8 P   2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。  2 D6 G. \1 \! U! R4 M
功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力 * P- ]% i( s$ T- y3 A

2 Z) d; A1 g$ g& f, o. q& }3 D11.红枣枸杞豆浆 # R* X; \6 i, a. Q4 h
用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升 4 Q4 W) I: L8 y' C
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时; # H: F0 F  ], `4 b
    2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用; % E3 I% M% l' ~4 J3 ~+ Y
    3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。  " g8 a# R7 v" y8 Y/ ?) j$ B
功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病 7 n0 |! r6 k- J0 ]$ u. ~2 O' ?

' M# y4 X+ W$ h: z1 U1 u1 V6 }12.红枣莲子浆
9 ~5 _7 w5 I: w& l用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。 / |1 i0 Y$ G9 S8 g! ]$ n' a) R
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时;
5 W# b% h$ ~: c3 K) s6 @    2、将莲子肉泡至发软; ! U$ `! M9 x6 j4 D
    3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。  
+ w2 i2 o3 T' X; T" S    4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
$ O3 a* e1 f' m* S2 m功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
# p! v' p4 C4 V8 r! E* M
4 q1 s' i  c7 C- B# h3 k13.花生豆浆
* J6 ?% Z1 _- w; \5 _( b用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
) U* Z& {3 x% l+ `. n) ]制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时,备用; ( j, B3 u* E" x- o  K1 \! G; T
    2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。  2 i: g  O- R- P7 d1 t9 @0 J
功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。
# d0 _) \! r* S# h' _3 u- P9 R
& i7 g* W- o) w9 \$ C2 E3 i14.黑豆芝麻浆 ! F2 v+ A9 |" y; z, K2 V. `4 X
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量 # ~, X# c7 Z: H
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时;
" G1 G3 g. V& H+ ~( V    2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。  1 c0 \0 t4 R$ Z! e% [- T
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。 ( s, B% w6 p! B
8 {7 j' E9 I4 d7 c1 O! {
15.百合莲子浆 ( l' c3 m1 C5 |) h
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。 ) |& j4 f4 @) _% ~1 I/ Y" k" L1 m
制法: 1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软; ' X! k' I9 _' j- f
    2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;
" e8 d; R3 ^9 {& {1 D$ C    3、将绿豆浸泡6-16小时;
3 h& M( C; ]$ U  V    4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。  % L. D/ T7 @  Z  V/ k; s2 f* @
功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。 ; J2 ]+ q, Q" l
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。
2 p9 O" C0 ?2 f) ?5 `. D3 ~* ?& L! w8 K# h2 r! F& u. g
16.绿豆浆 9 M# C6 p  Z! {3 t1 G
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。 % B, M& ~8 l7 q7 n
制法: 1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。 % i6 }) j* n' D* o# f6 N; D
    2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 * h# ?6 B0 Y  ]% j+ h
    3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
" Z$ S# H5 ^& O; r1 J$ ]+ b3 w! X功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
( k. d3 Y! A, M/ d2 N  t9 ]注:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。 # l$ @5 L9 l/ |/ @$ o2 y6 S8 k) d. Z

! b/ c; t' e4 O& z17.消暑二豆饮 & R( k' ?) {' [; M' ^* b
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。 7 D9 G0 J/ D- H$ r$ h* r7 l
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。 - E0 a( x0 }' ~4 g; \  T
    2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。
; q6 d8 x0 v) W2 S    3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
* q2 w+ \: z7 ~7 i功效:消暑止渴、清热败火。
5 ?3 ~; c  e; O" u3 L: i, l: c( P( Q( i2 r
18.“三加一”健康豆浆
- `' w$ a& p& }; S用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。 8 t% R( Y  K4 l! Q" g3 s! g
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
* {$ b3 V% J" @8 q; f    2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟。 7 j3 H  A/ o) b9 `+ z9 m5 p- Q
功效:清热解暑。 / q3 m' M& j7 k2 N) F
; v! z6 a( d, [% |. }
19.红枣绿豆豆浆 ) ]: b! r  R2 o. B- C- W' t; i
用料:红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。 ) }/ R( b7 Z+ I+ `# \
制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时; 8 p2 n0 g! U' P6 C) E: M1 E
    2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟; 3 |. a" J! f- y) ?. y- g
    3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。
# O3 v9 `6 X/ A5 x功效:补气提神,消暑凉血。 4 z+ h0 Q- Y9 m; X! k
; q. @" h# V/ m( m* l% v9 h1 s" o$ U( w
20.益智豆浆 ' r8 K4 e( D. d
用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。 - a. G3 [4 `/ Q* Q# h, j0 q
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。 9 D2 r$ `* z* d9 U
    2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 + o3 i; ~$ F' @* i% k9 z; [7 a) F% W
功效:益智健脑。
' h% N. \* i+ F: I; Y) [# F
! W0 J( l' z0 H5 g% ^4 C21.核桃杏仁露
/ Y: m4 p6 v7 O3 H用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。  6 s& e4 ]5 P/ V8 N" H2 i. g: r
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。
) L8 {: ~5 B$ b) e5 f- ~. k    2、启动机器, 十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 $ C. _; m- p5 u8 q! \
功效:养颜益智。[/SIZE]
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这个介绍,很全,很强大!
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要了俺的老命啦

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?
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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?
俺不是那块料了,这些都是从网上得来了,为了方便有豆浆机的人。您的要求,没问题,保证完成。要敞开肚皮喝。
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买了一个blender,是不是也能凑合着当豆浆机用啊?
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我一般都是用黑豆,黄豆,红豆混在一起用豆浆机打,出来的很浓郁,都说黑豆营养要比黄豆好,每次我都是打好了,存一壶放冰箱里能喝两到三天(哈哈,我比较懒)
4 ?5 N7 G1 Q) t& u但记得,不要空腹喝豆浆
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豆浆机涨价了,我买的时候65,后来今年6月份就涨到85了,还人情得不得了似的,不知道现在多少钱。回国一看,真便宜,半价,就是电压不对。我家的豆浆机,睡大觉好久了,很懒,懒得清洗,每次也喝不多。男士少喝为好。
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这还有歧视阿 :05: :05:

" B; b7 t3 g4 x5 ?0 S7 c大豆里有大量雌激素~~~如果不想变性的话,MALE少喝,哈哈~~~; b2 K7 r* ]+ }' d4 a
俗话说,男喝牛奶,女喝豆浆,是有道理的!
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
* y* }# ]6 H% [
有个北美网站总代理九阳豆浆机,我是在网上订的,多伦多可能有卖的吧,不太清楚!
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这里的豆浆机是国内生产的吗?如果是,在国内应该也能买到相同电压的吧。
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哪里有豆浆机卖啊?? costco? wal-mart?
一般都去多伦多,等着做活动或者打广告的时候有优惠,我第一次是团购的,一次4个,比较便宜。后来美元升值,没那个价了。
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 楼主| 发表于 2009-9-10 21:55 | 显示全部楼层
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这里的豆浆机是国内生产的吗?如果是,在国内应该也能买到相同电压的吧。
( P0 I/ J! r. m
国内生产,专门供出口北美的。
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 楼主| 发表于 2009-9-10 21:57 | 显示全部楼层
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改电压不难。 自己去本地的FCS或者COUNTPARTS买个零件回来, 自己换上就完事了, 就几根电线, 几颗螺丝的事。 安全第一。
/ f) i8 M# s9 o6 i7 ^
老大,豆浆都懒得打了,还要学习你那样的心灵手巧,还要冒着生命危险,
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