版主
![Rank: 7](static/image/common/star_level3.gif) ![Rank: 7](static/image/common/star_level2.gif) ![Rank: 7](static/image/common/star_level1.gif)
- 积分
- 4316
- 获赠鲜花
- 16374 朵
- 个人财富
- 21564 金币
- 注册时间
- 2010-11-24
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
我今年42岁,有个儿子还在上小学。我这个年纪,正是上有老下有小的时候,事业也算小有成就,然而我却每天都在担心受怕——高血压已经困扰了我7年了!而我岳父就是高血压突发心梗去世的。高血压,是很多像我一样年纪,甚至比我还年轻的朋友都有的问题,大多数人都不怎么当回事。但是高血压是所有心脑血管疾病的根源,如果你也正在为高血压的各种并发症困扰,如:头晕、头痛、眼睛模糊、上不来气、眼底出血而烦恼,不妨试试下面这些方法。 Z D4 ]4 d8 X) g
高血压(供图/视觉中国) 葱须泡红酒
, C d/ A: m/ x& `准备几棵小葱,将小葱的葱须洗干净,准备一瓶干红,然后准备一个干净密封性好的玻璃瓶,将葱须和红酒倒入密封容器中密封三天,即可食用,每天早晚各喝一小杯。
! H4 ]! Q0 T' }茯苓黄芪粥3 L- b2 d! b8 W! r# Z5 I; P `7 k e
配方:茯苓、黄芪各30克,粳米200克。
0 L7 w+ B) s% m& h+ ^( [4 u8 w& e. l4 B制作:! p; z" ], I6 z. B4 x/ [7 Z/ _
1.茯苓烘干,打成细粉,黄芪洗净,切片,粳米淘净。
* o/ A/ X' u& D( ?9 Y2.粳米放锅内,加1000毫升水,放入黄芪片,把锅置武火』二烧沸,改用文火煮35分钟,投入茯苓粉,煮沸5分钟即成。8 r+ H! W+ D4 ~' T% h
食法:每日1次,早餐食用。1 `- C- B- W/ g3 ]5 ^& v
薏米党参粥$ z ?: |9 ?* O! {9 {' N; ]
配方:党参15克,薏米30克,粳米200克。
4 g. R& I4 G9 H4 P1 }+ l8 S. }制作:: D2 @2 y) s( R" E
1.薏米洗净,去杂质,党参洗净、切片,粳米淘净。* |5 H. c$ Y0 c6 t# }; r6 L
2.粳米、薏米、党参放入锅内,加1000毫升水,置武火烧沸。改用文火煮45分钟即成。
) o. J- u6 d: R4 X: p! [+ m$ l% K1 f食法:每日1次,早餐食用。! n' G$ a8 R7 f0 Q) W! P
乌龙槐角首乌茶: f' n) m- r; D1 L
原料:乌龙茶3克,槐角10 克,制何首乌、山楂肉各15克,冬瓜皮20克。
* M/ |" R& Z9 k' {1 j8 \5 l. ^3 `制法:将除乌龙茶以外的上料加水煎煮后滤取煎液,用此煎液冲泡乌龙茶即可。可多次数日饮用。
V+ c8 [$ L! C# o功效:槐角有凉血,软化血管的作用,何首乌能补肝肾、乌须发,冬瓜皮有降脂消肿的作用,山楂有强心降压之功,合而泡茶有增强血管弹性、降低胆固醇、防止动脉硬化的作用。
. x. i. Y% F2 }3 e罗布麻雪菊茶
* u' }2 x! s' m罗布麻茶10克,雪菊9克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。
6 q+ P. ~2 h. {( ]! p! z; Q" E& }, _$ q
# u! c' j4 u- Q0 X/ g罗布泊地区所产罗布麻叶,内含所有药用植物中最丰富的芸香甙、槲皮素和生物类黄酮和多种多酚类活性物质及近30种微量元素,对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C 能降低胆固醇和血脂,可以达到减肥降血脂的效果。7 T1 @7 D7 Q; n
罗布麻茶含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。更为神奇的是罗布麻不仅仅能降血压、降血脂,还能将低者调高。高血压患者在治疗中急于降压或用药不当使血压骤降,令身体双重受害的案例比比皆是,而布麻茶,用料单纯降血压作用温和,无论从降压角度还是从优化治疗角度,都能对人体循环系统起到平衡调节作用。 0 B" T# s- r& \' _4 P# ]
/ B+ R# z K2 x8 `2 p, D" h
! d6 m+ ^ s: E/ s! [# @ |
|