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![](http://p0.ifengimg.com/a/2017_48/ccae4d72d7fc815_size82_w400_h276.jpg) 供图/cfp 原标题:这样炒青菜不会老!都来学学2 r; w8 m% M% C v+ J4 g
【青菜】 i( D: D7 ^7 u# K# _
不宜加冷水,冷水会使青菜变老不好吃,而加开水炒出来的青菜又鲜又嫩,炒的时间不宜过长。# Q1 _3 {- d/ @* U6 G
【藕丝或藕片】
$ N# A* u- ~( b; U一边炒一边加些清水,能防止藕变黑。 d2 Y5 w5 ~1 T, g k2 T4 ^
【茄子】
9 U% D) D% |! r5 z切开后要立即下锅或者放入水中,不然茄子会被氧化成黑色。炒茄子时适量放些醋炒出来的茄子颜色不会发黑。
: G" g* m" C( v5 K3 r【甜椒】 i; V" E; X3 e& X8 ?' O5 B
要用急火快炒。炒时加少许精盐、醋,炒几下即可出锅# { _3 U0 `2 |/ Q3 L
【豆芽】
4 i1 a" _7 b- G" T5 R鲜嫩,炒时速度要快。若在炒时放一点醋,则能除豆芽的涩味,并且还能保持其爽脆鲜嫩。: \+ t$ m3 o; Q% U; p" `
【鸡蛋】/ d# r2 d& ?. D2 u3 X0 a+ j1 r
一个蛋加一汤匙温水搅匀,就不会炒老,而且炒出的蛋量多,松软可口;炒鸡蛋记得用筷子炒,炒的时候慢慢地将鸡蛋滑散,你会发现因为受热均匀鸡蛋变得更蓬松更大了。( A( M0 e& l. D) X3 P2 ]
【豆腐】
' e: p9 Q" [9 Q7 y下锅前,可先放在开水里浸润十分钟,这样可清除豆味和碱味。- ^* A; k3 \/ h! v& `
【花生米】
3 g" m7 w, R% o, ?用冷锅冷油炒花生米,酥而不变色、不脱衣。' s( a- M2 c2 [; @, r
【凉拌菜】+ Y3 [% @& \% u; K/ ^
做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可增味添香。
; Y. T3 E% o: U! h3 u" t【蒸鱼或蒸肉】9 ~8 b4 I5 y5 q) r; b4 q8 `
待蒸锅的水开了以后再上蒸笼,能使鱼或肉外部突然遇到高温蒸气而立即收缩,内部鲜汁不外流,熟后味道更鲜美
: ~4 \0 e, ?4 M. Y" z% Y/ Y. C; Q【牛肉片】9 s: V: E. R; T/ A8 _/ c7 G. k5 D
炒牛肉片前,用啤酒将面粉调稀,淋在牛肉片上,拌匀腌30分钟,让啤酒中的酶使蛋白质分解,以增加牛肉的鲜嫩度。: T% [, U4 y% B- g0 Y+ O! B
【腰花】
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+ x: m8 M9 ?8 b1 a4 n/ |& Y切好后,加少许白醋,用水浸泡10分钟,腰花会发大,无血水,炒熟后清嫩爽口。
9 l) C5 t4 g9 Y- e【猪肝】1 R6 r# o$ I/ ]9 f
炒猪肝前,用白醋和水浸泡一下,再用清水冲洗干净,炒熟的猪肝口感特好。$ R2 h* |! T6 e' g! f8 {9 j/ P
【鱼汤】4 S' e- e% {" ^, G% {
要炖出一锅好鱼汤,要用冷水。冷水开锅后,撇净浮沫,能去除鱼腥味,同时鱼肉蛋白慢慢凝固,营养物质可以充分地“释放”到鱼汤中。喝浓汤要大火炖,喝清汤则用小火。鱼煎过后再煮才会变白汤,而且要双面煎。5 P1 e2 R1 w3 ^: l# F# H5 A8 H
【骨头汤】7 }: x, x8 Q/ t) e* o
熬骨头汤时,中途切勿加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固,影响营养和味道,最好一次加满水或者中途加适量开水。2 a. h. T" F4 _
以上内容源自网络,部分作了修改,版权归原作者所有. 7 q& A+ ~% {$ e: G7 V
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