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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。8 |" D: k3 Q- S$ v7 N8 M0 ~
清晨起来,又开始忙碌的一天。天气冷了,赖被窝不想起,结果起来很晚,饥肠辘辘也顾不上什么,家里有什么吃什么。小编这里提醒大家,在早上,不是什么东西都可以吃的哦!下面来看看早上不可吃的五种食物。5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图) ; c. ]$ A' U% |$ [& V
一、含高脂肪的肉6 H% ~9 F# x+ y1 ^* | `; \# S/ ]
特别是油(油食品)炸食品。先不要说它油不油腻,会不会让人吃了容易长胖,光是油炸食品里面的致癌物质,也应该成为你拒绝吃它的理由。5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)
- D/ i/ y1 _* t4 H二、薯条 U& S9 k; Y2 s
它对身体来说绝对是毒药,特别是那些用土豆泥做的薯条,它基本上是碳水化合物,脂肪和人工食品添加剂的混合物,通常加入添加剂只是为了增强味觉,使薯条更可口。) _4 v7 a. X3 }! v; D0 J# z
5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)
7 a+ I- }5 Z$ |$ i2 |0 p3 o( e三、棒棒糖
1 m3 w! @, r2 T% a* n5 P内含多种食品添加剂使这种高热量食物吃起来很让人上瘾。
' a0 C$ F* c+ ]4 h. t l5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图) & c& c, t" I9 Y4 Q
四、香肠
% [- f% p3 W$ _7 g* v3 d, b由猪油,皮下脂肪和占总量40%的肉皮制成,而且各种食品添加剂“助肘为虐”帮助它们欺骗我们的眼睛(眼睛食品)。5种食物不可作为早餐(图片来源:资料图)
" s# _+ g# q4 x( e* z) K+ z+ X/ Z, B五、碳酸饮料
* ~& x! @2 }! m6 P2 U# K( y, i这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴,而不是一般人认为的止渴,碳酸饮料全都含有大量的糖分,一杯可乐就含有5大勺糖。 |
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