若你一天在电脑前超过4小时一定要看(图)

Seneca

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我们会做得更好

1、伸伸懒腰，松松骨，每小时都要做
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4 Q: s2 l; Z- j. n2 |, g) m! E2、推下推下推下，每小时推松手筋！
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7 \/ z1 J% }0 S, K1 N
9 M9 C, ]8 X1 ~% P1 b! l2 K/ ~# z3、不想变硬颈，得转转转，两边转！
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4 c2 F, @; h. a, H) l9 D
9 }3 Q0 ?3 x/ j' y4、千万千万千万，每小时转转胳膊！
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0 |- L7 N4 {5 y: e
5、办公坐姿有讲究！
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6、拿鼠标有正确姿势哦！！！
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5 W- J0 f" {/ {/ W6 e0 s  d7、记住每小时转转脚松松筋
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( `9 Q# u; Y( X8 g8、记住每小时松松手拉拉筋
( C4 x  i9 f$ l* u1 @: N$ a<IMG onclick=\"if(this.width>screen.width-461) window.open(\'http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\');\" src=\"http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif\" onload=\"if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460;\" border=0>
4 J# q+ G  J! D! o4 _2 C
1 R' e: F9 H% }+ ~) [9、记住每小时踢踢腿，拉拉筋[/SIZE]
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AJING2006

左三圈,右三圈,脖子扭扭,屁股扭扭,哈哈:p

cloud

多谢提醒。可是总会忘记啊。

Seneca

我会把它写在一个便条上,贴在电脑旁,看到就记得了

GShock2005

我一天要超过12小时:p

AJING2006

我最多6-7小时了,眼睛有时好痛,
建议做:眼保健操
6 m8 U; F9 b. V. s0 B3 N
6 b- o' P* C- G, R& p8 @2 I听一朋友说,在电脑前久了,用冰水敷眼睛,效果还不错

soso

大家可真的要注意了,我是有痛苦的体验滴!

jack

我一天要超过12小时:p

( J1 Z2 N- [+ ]" ], T8 B7 U& mWTH
7 S% e% C# i, d/ b- r3 D. h我上一年也是全职player