性格可以改变吗?

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我对这个问题的回答是：“可以，但很难！”我还有另一个回答：“很难，但可以。”
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你同意哪一个呢？还是你认为两个是一样？

8 e+ f0 e7 Q/ m+ s当然不一样。哪一个更积极？通常“但是”后面的话才是重点，所以第二个回答是更积极的。

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) R1 C8 c6 h  D9 Y7 h先说难在哪里。
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% M- u1 K/ F- W' B2 x* k. n. z性格是什么？性格是习惯化了的思维方式、感觉方式与行为方式。说得通俗一点，就是若干的“习惯”组成：比如看到孩子的school report, 除了一个B，其它都是A，你的第一反应是什么？太棒了！还是“竟然有一个B？”遭到老板批评的时候，你是晚上不断打电话向朋友倾诉，还是深藏不露，打掉牙都往肚子里咽？遇到麻烦事的时候你是习惯了做事快刀斩乱麻还是精打细算以确保不出一点差错？甚至，你习惯了挤牙膏一定从底部从下往上一点一点挤，还是拿起来随便扑哧一下？你的若干习惯形成了你的性格。所以，性格根本上是“习惯”的组合。当然，不是所有的习惯都是性格，比如抽烟、酗酒，这也是习惯，却不是性格。
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! r7 k( L& r' v' U不是所有的习惯都是后天养成，实际上，你性格中的特点至少有50%来自于先天遗传，就是说从父母那里继承来的，有实验证明是70%。 也许你会argue, 不对阿，我的性格既不像老爸，也不像老妈。没错，完全有可能，但还是来源于遗传。因为染色体结合的过程中会出现基因自由组合，所以你身上完全有可能某些特征是父母身上找不到的。比如我女儿的性格是IS组合（影响力+稳定性），她的影响力就是自己独有的，我没有，她爹也没有。她是我们全家相对最活跃、最喜欢交朋友的。

# _( y1 G7 |$ a* a# Y$ v后天环境对性格的形成也会起到相当的作用，这也是毫无疑问的。但年龄越大，性格特征越是趋于稳定，有人说性格7岁定型，有人说21岁，总之，作为成年人，要改变先天遗传及后天环境数十年的塑造，能不难吗？

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' a2 M  q9 T  }5 @6 H然而，性格难以改变，行为风格却可以调整。
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实际上，我们每个人都在有意无意地调整自己。比如对老板、对下属、对同事、对家人、对朋友，你的方式方法都一样吗？不太可能。有些调整是应急的，比如你需要乔装打扮去相亲，你需要尽量给对方良好的第一印象；有些调整是经验积累形成的条件发射，比如你一见客户就会委曲求全，哪怕对方再无理。暂时性的行为可以调整，长期的行为调整就意味着新的习惯。
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! h% e# a; m) a3 v1 {但这种新的习惯形成必须是有意识的、坚持不懈的、方向明确的调整过程。比如，今天下午在给专业人士协会的讲座上有人问，如何让自己更有耐心一些？需要多长时间？第二个问题我无法回答，因为因人而异，个体差异太大，还需要有一个明确的衡量标准。我们可以谈谈第一个问题。
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' }9 X) |) `7 w# Z  j3 N如何让自己更有耐心？先要鉴定“没有耐心”的行为表现有哪些：打断别人说话？没想清楚就行动？没耐心排队？等不及对方磨蹭，干脆自己把活干了？见到慢性子的人恨不能在对方屁股上点一把火？导火线很短，容易发作？

; Z1 Y& R# m5 v6 C& y都有可能。我自己就是一个没有耐心的人，所以，上述特征我全部具备。
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先说说自己的改造过程。
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0 J# y/ ^. q8 O1 d2 F: V, ?3 h4 x首先，我学会了一个词，叫“interesting”. 什么时候用呢？就是快失去耐心的时候，对对方不满的时候，干着急的时候。这个词是跟老外学的，很管用，一出口就觉得真的“INERESTING”!
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3 r" L/ @/ d3 N+ R" G其次，当领导的时候，我强迫自己“shut up”，必须听完所有人的意见，最后一个说话。
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第三，快发火的时候，一边默祷一边数数，20秒钟以后火就没了。
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第四，行动前冷处理，明天再说。睡一觉起来很多想法就变了。

第五，看别人做事着急的时候，要么安慰自己，他做得比我细心；要么赶紧走开不看。

第六，给自己打分，记下那些增长了耐心的行为，奖励自己。
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. {5 q( |  s' g4 _) p- o1 P还有……
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毫无疑问我比以前耐心多了。当然，比起那些天生有耐心的人，我的起点很低，很难达到那种程度，其实也不需要达到那种程度。因为与高度耐心如影随形的是，慢条斯理全无紧迫感，被动等待如鼠标，当断不断犹豫不决……我的意思是，你不用把自己改成另外一种性格，事实上这几乎不可能，而且也没必要，每一种性格都有局限性。真正最有效的调整还不是上述那些general的方法，而是因人而异，就是说面对不同的人、在不同的环境下有的放矢地调整自己的行为。
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所以结论是，性格难以改变，行为却是可以调整。当然，你首先需要的是清晰的自我认知，然后知道调整的方向与调整的方法。
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圣经格林多前书13章：“爱是恒久忍耐，又有恩慈；爱是不嫉妒；爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐”。

+ p' B: o: Y' W: e6 e" {爱首先是恒久忍耐，没有忍耐就谈不上爱。但愿“没有耐心”的人以此自勉，包括我自己。改变自己第一需要意愿，第二才是技巧。