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问“男人,女人,谁更怕死?”答“男人。”问“男人,女人,谁更容易死?”答“男人。”好吧,那么无可厚非,男人更需要得到关爱。如果你是男人,以下的文字你该看看;如果你是女人,你更该好好看看,因为这些可以降低男人死亡率的生活方式,几乎都与你有关。
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第一种:拦截心脏病
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: l8 V( |0 Z9 g9 m4 M8 r4 C多吃牛排. L1 x" X% j" z
/ I$ s# H& n: E7 ?9 x可以把危险降低29%。
) Q, e" t7 |1 V+ d' _牛排(资料图)
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多吃点上腰肉做的沙朗牛排:牛肉富含硒元素和维生素B,前者可以抗压,后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中 50%的脂肪是对心脏有益的单链不饱和脂肪酸。所以,不妨尽情地吃。
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1 v _+ M7 V' n( S# m% L第二种:照看好肝脏) T; r# ^8 B) j5 {
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少喝啤酒
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可以把危险降低85%。
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0 N. x! `& w0 Z( }) B8 l+ |啤酒(资料图)
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如果你已经有十年每天都会喝一升半左右的啤酒,那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮,你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 P5 h! l, B- s' x6 q' z
第四种:回避自杀
6 J( i: E+ n0 Q8 c( ^, v i重整河山8 M9 j$ o" [. x+ S
可以把危险降低200%。困境(资料图) " h8 b- a4 T- M. }! @( ~- Q7 R6 G3 v
陷入困境可能会导致你人生的一些大门被关闭,那么且试着和你大学的死党一起去欧洲旅行,或者开一辆吉普去穿越柴达木盆地,还可以去拉丁美洲看看那些舞男又是过着怎样的一种生活。
: s6 O* f) H. W, q2 ^/ K+ Z加拿大的研究者发现离婚男人的自杀率是单身汉的两倍。把注意力放在那些积极的事情上吧,无论如何,所有的困难终将烟消云散。如果你还在为单身困扰的话,立即穿上你最性感的衣服,出门去吧。
& S9 X3 ^. E" e5 \7 M把注意力放到工作上4 D2 f$ Q$ b J ]* T, x! N
可以把危险降低200%。
$ |; |: U" w2 ^8 D1 E) b即使香烟没有杀死你,你最终还是可能被你自己干掉。美国研究人员对30万军队人员进行调查分析,发现那些每天吸20根或20根以上香烟的人的自杀率是那些从不吸烟的两倍。香烟中的主要化学物质会加重你的沮丧情绪。 |
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