本帖最后由 听语 于 2011-10-15 19:28 编辑
# H. K8 f6 j4 v* C
7 X: [. Z6 i/ j* ] G 精神状态好坏与人的皮肤休戚相关。皮肤的色泽往往取决于表皮黑色素的含量、分布,皮下血管组织收缩与扩张的程度,那么这些因素又受控于内分泌系统的调节,从人的丘脑分泌之肾上腺,有分泌之淋巴系统,其中情绪则起着一种调控功能。许多生活中的故事告知我们;笑不仅能够传达感情,而且能够把压力与紧张拒之体外,使人显得年青。
0 [, R3 p) }( f9 d* ? 笑能让人身心舒畅,耳聪目明,精神焕发,调动全身的肌肉运动,重要的是脑部会释放出一种物质,令人心旷,神怡年轻。心理学专家告知大家;你不必担心笑容会使你脸上增加诸多的皱纹。
* T- p: `- \5 k, N7 n
6 L( e& v* T3 O+ I
哭又能缓解人的心理负担和紧张情绪。流泪的过程不仅可保护眼睛免受各种烟尘、有毒气体的侵害,同时还会促进美容的效果。哭可以利用泪腺功能收到良好的美容效果,有助于消除皮肤皱纹。女人在哭的时候已经将心里压抑倾诉宣泄,心理得到减压。常言道爱哭的女人就比不爱哭的女人年轻,也许有一定道理。 $ e- u+ c& g4 P- T2 e8 s
9 R+ H! r7 v+ f7 Y. {
& y7 E1 x c# R5 | 正常的性生活有助于女人的情感舒展,得以健康养颜。性爱又是一种神速的美容法。男女每次在做爱时,可做较深的呼吸,吸入比平时还要多的氧气促使细胞的新陈代谢。据测定,因此时人体的体温也较高,相应血压升高,全身的积压液循环加速,让人感到浑身充满朝气。
; r' I: J) a! G2 k; M7 O
5 T, |7 H. `9 i! `
8 D- {; ]2 E. {; S t8 d3 g 宣泄、倾诉则是一种感情与精神的排遣,属自我心理调节。如人的内心有超负荷的压力,使自己长期处于心理的亚健康状态,就会损害自己的身心健康,所以应及时寻求心理帮助,可及时地扫清心理上的阴影,保持心理上的健康。
|