悉放压力.放松心情的20种方法

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引导语：压力在面前，怎样放松心情？现代人总需要面对不同的压力，房贷、工作、学习、生活的压力，是不是让你透不过气，其实只需要转变一下心情，化压力为动力，去享受生活，热爱你身边的人，并从中找到乐趣，你会发现生活原来是这么美好，如何这一刻你只需要放松，那么教你一些放松心情的好办法。

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& J# R) X! _0 A. v& o编后语: 当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来，您不妨一试。