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让爱传承--接受父母法

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: W$ D& N! [+ x5 T9 h在我们成长的过程中,无论父母如何努力当一个好父母,都免不了给孩子带来成长的创伤。更何况有许多的父母忙于生计,也没人教其如何当一个好父母,于是,这样环境里成长起来的孩子与父母之间很难建立起亲密关系。这样的孩子无论是儿时或成人之后都很难与其他人建立起亲密关系,有些甚至都很难建立起较为良好的人际关系。7 ]/ z  P! T: \
1 k2 D" Z$ u% ]8 N% c3 q4 Z
但,这并不等于父母不爱孩子。! L' ?8 T- r) I& |% w4 F
我们与生俱来就拥有的爱、那是我们的生命之火,它就好像太平洋一样浩瀚无边。" j- N0 P; E9 d' m
而在成长的过程中,父母是否懂得教育孩子,给孩子创造良好的环境。这份后天感受的爱就犹如一滴水。
% E1 M+ U  R$ `& r+ [: \3 }; H( p: s& ?如果,我们能感受到太平洋般汹涌的爱,又如何会计较那一滴水呢?
. O6 b9 j( U- M) A3 V7 G: h8 @所以,即便是孤儿,与生俱来都拥有无限的爱,拥有过成功快乐人生的所有资格与能力。
/ ~+ M% h$ e- n# o% |只是,我们常常会一叶遮目,让爱被某一个创伤遮盖了,或者说断流了。
! _2 W3 H, D5 S这时,我们需要借助接受父母法来让爱流淌起来。
) \3 n! m+ p5 I( v& \; {闭上双眼先与潜意识沟通,寻求潜意识的支持之后开始。( i4 A* V3 Y0 L, h6 V
! J* i6 a! R. t2 N& p

2 c# V+ X/ G+ Z" z想像父母就在面自己的面前。如果看得不是很清楚没有关系。
( w5 H( Z# @8 e看着自己的父母,他们就像许许多多其他的平常的父母一样。
. G6 v( y' W, ]% B. c/ \他们来自不同的家庭,偶然而又必然地相遇了,然后你受孕了,十月怀胎,你来到了这个世界。他们抚育你,就像其他的家庭一样地抚育你。然后你一点点地成长直到今天。先与父亲沟通,再与母亲沟通。
; x6 S0 `" S% [5 [3 c% s3 [* m ! C" W2 U% f" I* Q. N
“亲爱的爸爸(妈妈),你是我唯一的爸爸(妈妈)!8 S5 @# h! E: y; c
也是最有资格做我爸爸(妈妈)的人!% ?0 \) \8 ?3 |1 i5 J' P) b5 h
我完全接受您为我的爸爸(妈妈),完全接受你给我的一切0 ^2 e1 X3 a  w3 O+ `
也接受因此而需要付出的所有代价! ]' l* y, A* m# d/ I7 o
请您接受我为您的孩子”
. \1 O5 L# X  L1 z7 y- v- l
, R+ N6 N9 R9 C- M: ^' n“生命经由您和妈妈(爸爸)传给我。”/ }4 v7 [) H$ Z  b& B8 a6 c( W
“在你们给我的生命里,已经拥有全部我需要的力量、爱和支持。就算我有其他的需要,也会运用您们给予我的力量,在其他地方得到。”4 t; n% M& H: L& k$ N3 V
“我知道人生的路并不平坦,会有挫折和失败,无论我经历怎样的失望和伤害,我知道您们给的力量、爱和支持,已经足够让我去渡过去成长。”
; H6 n8 }6 K% l( s; g2 x“在我成长的过程中,你为我做了许多,这些行为有些给我带来快乐,有些给我带来痛苦。”. D& @+ Z9 i+ Z- z. d; l$ i* q- ]
“无论你们做什么,我知道你是希望我可以更好,只是一些方法我接受得很痛苦。”
2 `" F% C0 a3 r" i* a$ ?“因为,当时没有人教你,如何可以做得更好。”
5 w, O" [8 n# }; I“所以,你已经做了你能做的最好了。”' L% \) k& s! E- b# h$ x, {) ?
“同时,我也学习到了,当我的生命传承下去时,我应该如何去做。”
2 p( o4 i  k. O' ?1 B4 h   N5 o- _0 a8 }0 _8 }: f
“我会做很多好事,让你们以我为荣,当我准备好的时候,我会有自己的家庭,3 V. _/ I8 f* f/ R: o/ t0 U
把生命传下去,我会很好地照顾我的家庭,我会建立成功快乐的人生,请容许我用这个方式来表示对您的爱、感谢和尊重”" H. K' X9 S/ f0 g

; @0 j; }8 W7 U1 q8 { “爸爸(妈妈),我把您放在我心里最重要的位置,在那里你每天都知道我做的好事,我也每天都感受到你对我的爱和支持。”% k0 ~: g1 x$ @( Y
“谢谢你,我爱你”
! N  q& C5 x3 i* M) n! F8 R * r2 K& L/ l+ b, \) R7 F) W
用你的方式,在内心深处向父母深深地鞠躬。
9 b! p; I; w8 Y/ F: ?也可以直接从坐位上站起来,向父母深深地鞠躬。
6 `3 P8 [/ z. N' J如果觉得鞠躬不足以表达,你可以用你自己认为充分的方式表达。+ ]/ v* X6 a, n- ~( X
同时用你的方式,把你的心打开,让内心无限的感恩,源源不断地向他们飞过去。
4 s2 U) e; n9 C) h' v0 u! x直到你认为足够了,才慢慢地起身。
6 t$ D7 D) T! z+ b, `8 }% S
4 w, u* K5 E% s' m  L也可以用你的方式,感受他们的回应,让父母与你拥抱在一起。9 M5 E8 U8 m, n0 C1 C, A
充分地享受这股温暖、爱与力量,直到心满意足时再睁开双眼,同时感谢潜意识的支持。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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