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职场里你在自毁吗?

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职场是人生的历练场,找个合适的工作需要3到15个月——然而丢掉饭碗只需要几天或几周。' x. ?9 A& L! c# D) V* r* h) d

+ W+ {: {! }( j! B9 P  1、总觉得自己不够好
. n. \8 @1 {& U' I' \9 L2 c  这种人虽然聪明、有历练,但是一旦被提拔,反而毫无自信,觉得自己不胜任。此外,他没有往上爬的野心,总觉得自己的职位已经太高,或许低一两级可能还比较适合。
$ L2 H7 W8 W+ L8 p1 @  这种自我破坏与自我限制的行为,有时候是无意识的。但是,身为企业中、高级主管,这种无意识的行为却会让企业付出很大的代价。
0 A: D! r! j3 j" }2 p) @/ W  在一个越来越强调人际交往和互动的现代社会里,仅仅凭自己的本事去开辟一个新的生活空间,或者仅仅做好本职工作,就想脱颖而出获得成功,似乎越来越不可 能了。唯一的做法是,勇敢地说出和实施自己的想法和主张,维护自身的尊严和权利,然后尽一切可能去影响同事、上司、下属或客户,用自己的言语和行为打动他 们,形成一种互动的集体的自信心。8 x5 c9 Y2 A% x3 c$ F

( ^6 h6 Y5 ^4 C  2、非黑即白看世界
# V; x: r; p# [3 s( n& E$ S  这种人眼中的世界非黑即白。他们相信,一切事物都应该像有标准答案的考试一样,客观地评定优劣。他们总是觉得自己在捍卫信念、坚持原则。但是,这些原则,别人可能完全不以为意。结果,这种人总是孤军奋战,常打败仗。. R4 n6 k; i, |# _$ X8 z" g1 B6 q" T
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  3、无止境地追求卓越' _/ u5 Z7 a" Y! {
  这种人要求自己是英雄,也严格要求别人达到他的水准。在工作上,他们要求自己与部属“更多、更快、更好”。结果,部属被拖得精疲力竭,纷纷“跳船求生”,留下来的人则更累。结果离职率节节升高,造成企业的负担。
: @3 E  a# P' w& G* M* ]: f  这种人适合独立工作,如果当主管,必须雇用一位专门人员,当他对部属要求太多时,大胆不讳地提醒他。9 m, f! V9 F1 ~# D
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  4、无条件地回避冲突6 ]0 g: O9 i6 C6 L: G' _
  这种人一般会不惜一切代价,避免冲突。其实,不同意见与冲突,反而可以激发活力与创造力。一位本来应当为部属据理力争的主管,为了回避冲突,可能被部属 或其他部门看扁。为了维持和平,他们压抑感情,结果,他们严重缺乏面对冲突、解决冲突的能力。到最后,这种解决冲突的无能,蔓延到婚姻、亲子、手足与友谊 关系。
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  5、强横压制反对者$ X) `9 R( |- H9 A8 T
  他们言行强硬,毫不留情,就像一部推土机,凡阻挡去路者,一律铲平,因为横冲直撞,攻击性过强,不懂得绕道的技巧,结果可能伤害到自己的事业生涯。
  |4 H8 Q6 X# H) p3 P( a! D6 h/ v# j1 D8 A: i5 O- N; J
  6、天生喜欢引人侧目
4 ]9 M9 d8 u6 Q/ ?. o* w/ B  这种人为了某种理想,奋斗不懈。在稳定的社会或企业中,他们总是很快表明立场,觉得妥协就是屈辱,如果没有人注意他,他们会变本加厉,直到有人注意为止。8 I1 c- H6 A  I8 o( E
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  7、过度自信,急于成功
1 ?) q9 ^# I8 \" V' K  这种人过度自信,急于成功。他们不切实际,找工作时,不是龙头企业则免谈,否则就自立门户。进入大企业工作,他们大多自告奋勇,要求负责超过自己能力的工作。结果任务未达成,仍不会停止挥棒,反而想用更高的功绩来弥补之前的承诺,结果成了常败将军。: q3 e) L  h6 S; f+ V! f, ~
  这种人大多是心理上缺乏肯定,必须找出心理根源,才能停止不断想挥棒的行为。除此之外,也必须强制自己“不作为,不行动”。
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  8、被困难“绳捆索绑”8 C0 ]& D; S/ \3 A1 v% J3 I
  他们是典型的悲观论者,喜欢杞人忧天。采取行动之前,他会想像一切负面的结果,感到焦虑不安。这种人担任主管,会遇事拖延,按兵不动。因为太在意羞愧感,甚至担心部属会出状况,让他难堪。
& @! F, K; ]" U9 ]1 u6 o5 f, s' w  这种人必须训练自己,在考虑任何事情时,必须控制心中的恐惧,让自己变得更有行动力。职场中最有效地生存法!( [. S/ ?; L0 b/ ]; i

( I& M* q  r+ t, o  9、疏于换位思考$ B8 I- g6 V! R* O  t% H; v% q! U
  这种人完全不了解人性,很难了解恐惧、爱、愤怒、贪婪及怜悯等情绪。他们在通电话时,通常连招呼都不打,直接切入正题,缺乏将心比心的能力,他们想把情绪因素排除在决策过程之外。0 u  D( q0 n, _. j! _! a
  这种人必须为自己做一次“情绪稽查”,了解自己对哪些感觉较敏感;问朋友或同事,是否发现你忽略别人的感受,搜集自己行为模式的实际案例,重新演练整个情境,改变行为。
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3 B. g# {6 J* Y1 Q; K" y; Q! x  10、不懂装懂7 o! k8 C* F1 Z# p' e
  工作中那种不懂装懂的人,喜欢说:“这些工作真无聊。”但他们内心的真正感觉是:“我做不好任何工作。”他们希望年纪轻轻就功成名就,但是他们又不喜欢 学习、求助或征询意见,因为这样会被人以为他们“不胜任”,所以他们只好装懂。而且,他们要求完美却又严重拖延,导致工作严重瘫痪。- W# E9 a3 G. _+ `  V$ I. j( }7 S& J. I

! Z) |! X+ [( W) f9 q& r( Z4 v  11、管不住嘴巴
0 k/ b( M( e9 E6 t- i2 O  有的人往往不知道,有些话题可以公开交谈,而有些内容是只能私下说。这些人通常都是好人,没有心机,但在讲究组织层级的企业,这种管不住嘴巴的人,只会断送事业生涯。+ B# b) ], G# J- Z& `( \' @
  他们必须随时为自己竖立警告标示,提醒自己什么可以说,什么不能说。什么样的MM最好找工作……
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  12、我的路到底对不对?
8 O" x7 M7 Q0 n2 N5 B  这种人总是觉得自己失去了职业生涯的方向。“我走的路到底对不对?”他们总是这样怀疑。他们觉得自己的角色可有可无,跟不上别人,也没有归属感。
资深心理咨询师416-804-3080  Email:tina@mchinese.ca
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