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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；9 _1 L2 |8 |2 i1 n9 o$ N* U9 C
. k" Z3 Q$ r" H, Z1 U3、转转脖子，缓解僵硬；: P: a) c7 Q# ~! i w
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4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
( W0 i, X* P+ K+ W+ K8 a! k" S
" f9 l2 f9 L7 ?) M1 x& F5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；: a8 N- m, u% m# E3 u) _# P
& L0 A* {, u1 L* ]/ p) z6 ^8 ?6、自我解嘲；
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1 _7 ]# a1 S' k8 Y7、击掌、跺脚，两三分钟即可。 |
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狗仔卡
发表于 2012-6-15 10:27
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