高级会员
- 积分
- 886
- 获赠鲜花
- 0 朵
- 个人财富
- 4318 金币
- 注册时间
- 2011-10-16
|
友情提示: 请千万不要登入陌生网站输入QQ号和密码,以防诈骗。
联系我时,请说明是从哪儿看到的,谢谢。
1、主动地去感受外在的支持,主动寻求帮助,学会向信得过的朋友或心理专家倾诉;
% g8 _) D6 }( O# H8 g( \1 _4 a `# z* N; x9 g
2、让身体在“坏感觉”与“好感觉”之间穿梭;4 l p: M7 a% I
, Q1 i- y+ O* q) r
3、注意身体的变化,改变身体的惯性反应;, `7 ^( O6 Y0 E4 Q+ L$ \
$ q! Y/ W& `1 B' c+ b6 B4、审视整合蕴藏在我们外、内在的、身体的资源;$ w, j/ k% B0 q6 W# _
1 Y+ \' V0 \$ _5 h
5、激活身体的自然能量,恢复完成防御反应过程;% A4 Q6 \, r3 P- |; h# P# I1 k$ i
2 _; O7 V8 p7 M1 @) U6 d
6、主动地调试身体的动作、姿态和心灵。 |
|