【人生需要四种修炼】

心之韵

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一是忍得过。忍得一时之气，消得百日之灾；能忍，不一定是懦弱。

二是看得破。最大的淡定不是看破红尘，而是看透人生以后依然能够热爱生活。

! O8 Z; o; D" N" U0 Q三是拿得起。做人要有担当，不推诿，不逃避，直面惨淡的人生。

7 c7 a! F3 p3 R$ D# [4 B# J- j  H四是放得下。放下偏执，放下记忆，放下不甘，放下欲望，平平淡淡，简简单单。