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1、幽默：是一种美丽的转化剂。
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6 W$ p+ n& p" h5 ?; w2、倾诉：是一种自我心理调节术。8 k- J! U0 L- s5 h( J- J: y
7 _" f( N) f8 t6 F& Y3、游戏：于玩乐中放松自己。6 i' D } l& @! g* I+ ]
! y' X, x @9 ]# a7 e! }+ v4、遗忘：让心灵沉浸在现实的快乐之中。
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5、阅读：你会发现另一方洞天。
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6、写作：缓释心理压力，调节情绪，使倾斜了的心理天平重新恢复平衡。 |
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狗仔卡
发表于 2012-9-15 22:47
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