新手上路
四门博士(正七品上)
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一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐 。+ i+ r' E) w9 C9 q! a
0 E U. J' o* o二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行。 8 D) o: j# p' u ^" r$ q4 N+ Q
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三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同。 ; ?% P; s* c/ ^/ _% p
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四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒动作已走到
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1 i* l/ e# b" [& @* j& W肺;不应用止咳药,以免抑制废积物的排除。 ' d8 U. E. _5 g# n& _9 W( D
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五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便。 9 D! m+ Z$ }8 l
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六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养
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生者在7点半前,不吃早餐者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好。 * |( C8 I" d7 P O0 H( k- F1 `9 n
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七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜。 |
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