【心理发现：长期报怨会免疫力下降内分泌紊乱】

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报怨是这样传染破坏你的心境，从而改变或影响你的身心健康。

: V' F' W$ O  e- @5 r保持心理的健康状态，非常重要。
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美国一项新研究发现，学会释怀，心怀感恩，放下愤怒，可以大大降低血压升高的危险，进而降低心脏病危险。