除了外在因素,孩子们心里的世界,是不是有足够的“安全感”? 4 H7 y0 R- _, L: F u
4 m$ h3 ? _) S* {' }/ o$ Q$ P& j b3月23日上午,河南商报联合河南红五月公益联盟走进郑州市第五中学,为60多名初中学子带来了一场独特的心理体验,一起分享语言正能量。
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' ?& q7 d) T/ K! |3 c7 z" p7 }故事:妈妈看得太紧他对自己“动刀”了 2 v7 j7 Y8 B+ p, V7 \; o- B- h3 u6 h
3月×日,李桐踢球撞到了人,却不道歉。4 g* i4 h- U; {0 V
…… 6月×日,同学说李桐对某个女同学有意思。(早恋)
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9 o: Y7 B: b+ C4 b4 x……这是一个妈妈的笔记本,记录了儿子李桐(化名)在学校的一言一行,内容来自老师、同学。一年多的时间,这本笔记本即将写满。如此“关切”之下,李桐做了一件事:割腕,企图自杀。 * i! _& {, F3 w) {0 j; V9 L
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2 e( l6 V+ W* m妈妈每天打听儿子的一言一行,记录在册儿子受不了,企图割腕自杀 ( G6 x' f d" d6 Q
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% s5 M3 b' Y. p春节刚过,爸妈带着李桐来到郑州市未成年人健康成长指导中心。 李桐的妈妈王女士是个公务员,爸爸做生意,家里条件不错,李桐是家里唯一的男孩,不但乖,成绩也一直挺好,作文还得过二等奖。上了初中,王女士认为,这是孩子一生中的重要节点,今后能不能上个好高中、上个好大学、找个好工作,都与儿子初中阶段的表现有关。 * ~9 C6 ]- M1 y. p
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" G- b/ {8 H) g$ |+ f( U因此,除了每天送李桐上下学,她还会跟老师、同学聊聊李桐的表现,说了什么、做了什么,并用笔记本记录下来。笔记停止于2012年元旦,那之前李桐试图割腕自杀。这一举动终结了一年多时间的“死循环”:上学,退学,离家出走,上学…… - E0 s3 R% k f0 P
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C5 h9 E' B9 @; I; k. u李桐说,他总记得小时候和爸妈一起度过的快乐时光。可自从上了初中,妈妈开始写那些笔记,时间一久,自己就像被扒光了一样,没有秘密,没有自我。“我不是为自己活着,也不知道为什么活着,死就死了呗。”他不愿意与家人沟通,“听到她(妈妈)说话,就觉得恶心。” 2 [6 q5 j' r# n# o& \3 U! p: Y v
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在心理咨询师的建议下,李桐的父母决定不再强迫儿子去学校了,并且用纸条交换的形式间接沟通。王女士还是焦虑:“15岁就不想上学,以后干啥?”
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5 H. c1 w' D" S5 _! k调查:近三成中小学生认为有“亲子难题”
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! a' P" A* k" ^- A! B河南红五月公益联盟负责人刘磊说,两年来,通过对2362名接受心理咨询的中小学生进行分析,其中六成的孩子是中学生,四成是小学生。在中学生中,八成以上的孩子存在焦虑问题,而小学生则大多存在注意力不集中、喜欢做小动作等行为。
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+ ^! Q K, _, ?* Z; \1 ^! `, w按照心理学来剖析,无论孩子存在什么样的问题,其根源都在家长身上。孩子就是家长本身的映射,孩子存在什么样的问题,家长身上就有相对应原因。7 d; w- p) ]7 j h
根据河南商报千人问卷调查结果显示,近三成中小学生认为自己在处理亲子关系时有难度,远高于“师生关系”“异性相处”等选项。
9 P1 o2 k6 q- a- i以李桐的经历为例,心理咨询师之所以建议用纸条沟通,就是希望家长能够用柔和的方式关注孩子,用语言温暖孩子的心。比如,可以在孩子的床头放个小纸条,“饭已经好了,放在厨房,想吃时在微波炉里热一下。”孩子都是善良的,时间久了,不用家长强制,自己就会提出要去上学。
7 c( w# N1 [& C0 y对策:借助大自然的“正能量” 4 `) C; K8 A) T
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小韩是郑州五中的初二女生,即将升入初三的她有些担心,“初二就已经感觉到压力了,课程比以前多了,感觉不努力就有点跟不上。”3月23日,小韩和同学们在心理咨询师的引导下,和大自然来了一次“亲密接触”。 ) z! D7 t$ B% ~$ {, l
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“选择最舒服的姿势,放松自己的身体,轻轻闭上眼睛。想象自己站在风景优美的山顶,周围是树木,可以闻到花草的香味……”体验开始,在心理咨询师许锦霞的引导下,同学们各自调整着最舒服的姿势。“我能想象前边是草地,开满了五颜六色的花朵。”小韩说,虽然只是坐在教室里,闭上眼睛去想象这些事物,还是让她有一种特别放松的感觉。 " `4 |" {4 o. O
- q; b6 {: n8 Q“这个体验主要是给学生们做学习状态的调整,在孩子们完全放松的状态下,给他们积极正向的引导。”许锦霞说,用语言营造的自然环境,可以给孩子们带来愉悦轻松的体验和自然的正能量。 0 N0 J" g0 Z- M: U
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: B( s3 o& T: |7 |想要孩子不焦虑 家长要先“淡定”
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现在的中学生主要心理问题就是焦虑,这种焦虑来源于学校、家长、老师还有孩子自己,其中初三和高三学生表现得最为明显。
% A- G4 n& }$ }- @) i, N$ B6 I许锦霞说,这就需要同学们学会自我调节,多参加运动,有心里话要及时倾诉,学会表达。
/ q+ }/ S- q3 ?/ w“其实,有轻微的焦虑是正常的,家长们也不要太过紧张,不要过度关注孩子。”在许锦霞看来,要想让孩子不焦虑,家长要学会淡定,并用积极乐观的情绪去感染孩子。 |