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1、拥有一两个知心朋友，有委屈不妨向知心人诉说一番；
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+ H# I g8 Y2 b- ?* E! Y% i2、犯错后不要过度内疚，不必事事、时时进行自我责备；2 ?- ^" V# @& u) \
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3、正视现实，回避问题只能加重心理负担，最后使得情绪更为紧张；, o) Q5 U" F4 y3 o
% O2 }0 P; y$ w4、常对自己提醒：该放松放松了；4 k# D) b3 p, g) h$ y3 F% O# z
9 F) k) K. B# W5、对一些琐细小事不妨任其自然；1 {6 D2 O/ ~9 ^# u f ?; ]5 A
# R$ T6 ^# W* ]- a5 x z' d6、以宽阔的胸怀对待自己的至爱亲朋；; u8 e$ W Q2 y! E, V: b
! u- k( q$ [0 `1 A7、学会"理智"地待人接物。 |
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狗仔卡
发表于 2013-4-6 11:31
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