沉迷游戏？不够独立？帮娃戒掉坏习惯

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孩子有什么坏习惯？家长又最希望孩子改善什么坏习惯呢？两名社工将提供实际方法，教导家长协助孩子改善。
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8 h% e' i% }3 v; R" ^) \% X! J1. 孩子经常忘记执拾书包，如何处理？
李：勿把责任“背上身”
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若就读初中的孩子忘记执拾书包，父母应鼓励他们想方法提醒自己，学懂承担后果，作出改变，勿每日提醒他们执拾书包。
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7 G) X7 @4 C  M7 q自小养成执书包习惯 孩子的坏习惯应尽早处理，愈大愈难改变。自幼稚园开始，父母可把执拾书包加进生活流程中，如完成功课后，便腾出时间，教导孩子执拾书包，并可用奖励形式，鼓励孩子完成。过程中，父母应传达“你有能力做到的”及“这是你的责任”，使孩子长大后在没有大人的管束下，也会自动自觉执拾。
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韩：家长不要因为孩子做完功课已经很晚等藉口，任由孩子不执拾书包或出手帮他执拾，这会令孩子养成坏习惯或依赖家人。若孩子把功课、课本遗漏在家，家长也不应怕孩子被责罚而送去学校，让孩子学会负责任。
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2 W* o* U2 q$ M( V* T. a$ m2. 孩子常因小事发脾气，如家中雪糕遭他人吃掉，便破口大骂；每次发脾气便大力把关上，毫不尊重人，怎么办？

李：除非孩子从小到大都是这样，否则家长不应即时指摘孩子“没礼貌”，应了解原因，并提醒他们不应以带有人身攻击的言语来表达情绪。青春期的孩子情绪複杂，发脾气背后的原因未必直接与事件有关，家长应了解孩子最近发生的事。若孩子不愿说，不要勉强，忌“长气”或“打烂沙盆问到笃”，可表示“爸妈担心你，你想说的时候可以跟我说”。这个阶段的孩子较敏感，父母可在自然的情下“收料(搜集资讯)”，如在吃饭时说说自己的近况，让孩子习惯互相分享事情。
3. 孩子沉迷电脑游戏，不懂节制，家长喊停也没用，拔去电脑插头方休，有何解决方法？
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% g9 u# d, e5 m6 J# s4 W5 r李：家长责任大 孩子沉迷电子游戏，家长责任大，因电子游戏是由家长提供的。以前饮茶时，不时看见家长让孩子玩电子游戏机(以换取安静的时间饮茶)。现时，一上车，父母便交出手机予孩子玩，“(这样)都几难唔沉迷”。

承担后果不等于处罚

$ {. r) Q* R& z( [2 g* z家长可与孩子协议上网或玩电子游戏的时间，并订立规则，若孩子不遵守，便要承担已协议的后果。注意，承担后果并不等同于处罚。若孩子不遵守规则，家长表示“我罚你……”，只会让孩子觉得“你罚我，你是衰人，我不开心”。相反，若家长表示“你破坏协议，令自己失去(上网、玩电游游戏的)乐趣”，并要求他承担后果——例如停玩一天，孩子才会知道“无得玩”的后果是由他不遵守协议所造成的。家长应对事不对人，给予孩子改善的机会，因最终我们是希望孩子学会管理自己的时间，守承诺，并享受玩的时间。

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2 d/ ^1 r8 ^" C) Q1 {6 f2 D3 R若孩子已沉迷成瘾，令亲子间出现冲突，不能协商，便需交由老师或社工了解背后原因再协调。
1 G9 _/ K8 f% a0 Q" s韩：拔插头前先警告
拔插头前，应让孩子有心理准备，如表明“我已说了3次停止，再不停止，我便会拔去插头。我知道这样你会不开心，但是，这也改变不了我的决定”。以其他游戏、兴趣打发时间

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2 M4 e+ B/ C) a7 H除电子游戏外，是否没有其他事情可打发时间呢？在聚会上，只要有家长把平板电脑给予孩子玩耍，其他孩子便蜂拥而至。这个时候，我便会建议孩子玩益智游戏，如board game(棋盘游戏)。外出时，只要带备一些画笔、纸张，孩子便能天马行空地画。无论是看书或砌模型，孩子只要有其他事做或兴趣，但能减少沉迷上网。
了解背后原因
& ^" x# s$ \0 [4 m# T曾接触一名10岁孩子，他常要求玩妈妈的电话，其母感到非常烦扰。后来孩子表示，妈妈自从下载即时通讯软件后，便“机不离手”，他跟母亲抢电话用，一来是因为爱玩电子游戏，二来是不想电话“抢”了母亲，希望母亲多关注他。

4. 祖父母、外佣经常纵容孩子，以致他习惯依赖他人，自理能力低，父母该怎样做？
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李： 诚恳教导老人家 父母应与上一代好好沟通，告诉他们过分宠爱孩子，事事都帮他们完成，不能训练孩子成为一个有用、独立、有自理能力和生活技能的人。这(与上一代沟通)需花很多力气，但父母应坚持，并以诚恳的言词教导老人家。以我家为例，我会把“中学生不懂绑鞋带”等有趣的新闻例子告诉他们(孩子的祖父母)，(教导之余)令他们觉得“无咁埋身”及“不是在说我的不好”。  
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外佣帮忙处理家务，不是服侍孩子 父母应明确告诉外佣，“有些事一定不能帮他(孩子)做”。例如，我不容许外佣叫孩子起，他们需自行设定闹钟及执拾书包等。同样地，父母也需告诉孩子，“爸妈工作忙碌，外佣是来协助爸妈处理家务，不是来服侍你的”，并因应年纪安排不同家务予孩子，让他们明白每个人都需为家里付出。但前提是，家长要以身作则，勿抱“请她(外佣)来工作的”，把所有家务都交给外佣。曾有外佣代孩子排队等屋巴士，待车来到后，才“让位”予孩子上车，但原来，孩子的父母平时也是这样做的(外佣代为排队等车)。

; g* \8 l7 b1 d# f5. 孩子假期时习惯晚睡晚起，以致扰乱日常的作息时间，怎么办？
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$ R! J3 D; I5 d: N李：放假时，可弹性处理孩子上床的时间，容许孩子晚一点睡，但晚睡可以是一点、两点或四点才睡，父母应设下规条，如容许孩子比平时晚两小时睡。充足的睡眠对孩子的成长、精神很重要，家长宜了解孩子要晚睡的原因，有什么事一定要晚上才能处理呢？

刘小姐，同住侄儿铭言（14岁，中三）姑妈：铭言脾气坏，老是为小事闹情绪。有一次吃雪糕时，别人吃了他的份儿，他便破口大骂。每次闹事便使劲关上房门，“砰”的一声，很吵耳。而且不太懂尊重他人，应学懂以礼待人.

吴太，女儿Anson（12岁，中一）吴太：我觉得她不善于控制脾气，有时脾气暴躁。我明白她也有心情差的时候，所以会了解原因，并多沟通，有耐性地教导她。Anson：我很粗心大意，经常忘记收拾书包，所以会不断提醒自己，要记得收拾书包，改掉这坏习惯。

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李小姐（左后），儿子Nathan（右后，13岁，中二）李小姐：我认为他的自理能力较差，由于（孩子的）祖父母经常纵容他，以致他习惯依赖家人，不懂如何自处，我会更严厉管教他。Nathan：我在假期时常日夜颠倒，习惯晚睡，扰乱正常的生活模式。结果在上学的日子，想早睡早起时，却在夜里难以入眠，最终晚睡早起，形成不良的生活习惯。

锺太，儿子Raymond（10岁，小六）锺太：Raymond沉迷电脑游戏，不懂节制，喊他停止也不管用，我们得拔去电脑的插头方可。游戏与学习时间应相互平衡，过于看重耍乐便会荒废学业，一股脑儿念书又使孩子压力太大，应好好调节。